ПРО ЭРГОРЮКЗАКИ.

✅Рюкзаки удобны там, где неудобно с коляской.
✅При правильном расположении ребенка нагрузка на спинку равномерная, нет вертикальной нагрузки на позвоночник, что безопасно для позвоночника.
✅Рюкзак с широким разведением ножек является альтернативой широкого пеленания (но не лечение дисплазии ТБС!), полезен для развития тазобедренных суставов, а для детей, находящихся в ортопедической шине – это один из доступных способов передвижения


✅Ношение ребенка на себе улучшает лактацию и психоэмоциональную связь с мамой
✅Правила безопасности при ношении ребенка в рюкзаке- в карусели.
✅Рюкзак не заменяет кроватку или коляску. Он дополняет их. Соблюдайте правила безопасности и наслаждайтесь материнством.

❗Правила безопасности:
➡ Животик плотно прижат к маме.
➡ Лицо ребенка — в поле зрения мамы: носик не утыкается в маму; к лицу есть доступ свежего воздуха.
➡ Голова ребенка — с «поддержкой», на «расстоянии поцелуя»; придерживается при наклоне.


➡ Подбородок НЕ прижат к груди ребенка: расстояние между головой и подбородком ребенка не менее, чем в 1 палец.
➡ Рюкзак плотно облегает спинку ребёнка.
➡ Не прыгайте, не трясите ребёнка. Двигайтесь плавно.
➡ Не носите горячее в руках, не пейте горячие напитки.
➡ Не выпускайте ребёнка из рук, пока вы не убедитесь, что ребенок зафиксирован в слинге или эргорюкзаке.
➡ Не затягивайте рюкзак слишком сильно.
➡ Раз в 40-60 мин вынимайте ребёнка из слинга, регулярно выкладывайте его на живот.
➡ Не выкладывайте в рюкзак лишние пеленки и игрушки.
➡ В случае появления у себя болей в спине или суставах — ограничивайте ношение рюкзака, носите удобную обувь без высокого каблука, на нескользящей подошве; обратитесь к врачу.
➡ Желательно использовать рюкзак только для передвижения, не для регулярного сна.
➡ Следите, чтобы ребенок не перегрелся (ребенок должен быть одет легче, чем в коляске)
➡ Если ребенок перевозбуждается от ношения лицом вперёд, используйте позицию «лицом к маме».
➡ Осторожнее в гололед, в толпе, с дверными проемами.
➡ Нельзя возить ребёнка в машине или на велосипеде в рюкзаке — это небезопасно.

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.