Алкоголь и кофе во время кормления грудью: можно или нельзя?

Кофеин и о алкоголь при кормлении грудью.

  • Алкоголь:
    • Алкоголь проникает в грудное молоко
    • Тем не менее, умеренное количество алкоголя разрешено употреблять во время грудного вскармливания
    • Усвоение алкоголя зависит от того, ели ли Вы или нет во время употребления алкоголя: употребление алкоголя во время еды уменьшает всасывание алкоголя;
    • Пик концентрации алкоголя в молоке – 60-90 минут после употребления мамой алкоголя (при употреблении алкоголя вместе с едой) и 30-60 минут если алкоголь употреблялся мамой на голодный желудок
    • Скорость выведения алкоголя из организма зависит от: веса женщины, количества выпитого алкоголя и крепости напитка; при весе в 54кг алкоголь выводится из организма женщина:
      • За 2-3 часа если это был бокал вина или кружка пива
      • За 13 часов, если это был крепкий спиртной напиток
      • Чем больше весит женщина, тем быстрее выводится алкоголь из организма
      • Чем больше выпито алкоголя и чем он крепче, тем дольше он выводится
    • Прием алкоголя не увеличивает количество грудного молока
    • Влияние на ребенка зависит от возраста ребенка и его веса; чем младше ребенок, чем дольше его печень будет выводить алкоголь (у детей до 3 месяцев алкоголь выводится в 2 раза медленнее, чем у взрослых);
    • Избыточное потребление алкоголя кормящей мамой приводит к: сонливости, слабости, задержке психомоторного развития, плохая прибавка веса, снижению количества молока у мамы;
    • Опьяневшая женщина не должна кормить ребенка; нет смысла сцеживаться и после этого кормить ребенка, так как из крови алкоголь все равно проникнет в молоко; алкоголь не накапливается в грудном молоке: по мере снижения его концентрации в крови, его уровень снижается и в грудном молоке тоже; если Вы выпили слишком много, то необходимо дождаться, пока алкоголь выведется из организма и потом начать кормить ребенка; если Вы планируете выпить алкоголь, то лучше предварительно сцедить молоко на 1-2 кормления вперед;

devushka_s_chashkoy_kofe_1920x1200

 

  • Кофеин:
    • не рекомендовано употреблять кофе и кофеин-содержащие продукты в первые 3 месяца;
    • после 3 месяцев допустимо употребление кормящей мамой до 5 чашек кофе (общий объем 750мл) в сутки, что не влияет на ребенка;
    • помните, что кофеин также содержится в Кока-коле и некоторых лекарственных препаратах и обезболивающих, а также в шоколаде содержится кофеиноподобное вещество теобромин;
    • потребление кофеина в большем количестве может приводить к перевозбуждению ребенка и нарушению сна
    • при появлении гипервозбудимости или нарушении сна необходимо снизить количество употребляемого суточного кофеина

 

Источники литературы: