Как помочь детским глазам?

Хорошие новости! Недавнее (20-летнее!)исследование выявило, что суммарное время, проведенное близко у экрана, не ведет к миопии. Оказалось,что риск миопии связан с образом жизни и пребыванием на открытом воздухе. То есть не экран …

Что взять в сумку?

Вчера обсудили аптечку в дорогу. Но ведь есть случаи, когда вы вне дома, на пляже, гуляете, а ребенок вдруг упал и поцарапался или что-то еще случилось. А вашей большой и такой полноценной …

Аптечка в дорогу.

✅Летняя аптечка нужна для: 1⃣экстренных ситуаций (ночью, оказания первой помощи) 2⃣случаев, когда можно обойтись без помощи врача. ❌Любые другие препараты назначаются только врачом. ❕Поэтому при выезде заграницу — ОБЯЗАТЕЛЬНО оформить мед. страховку! …

Зачем и как нужно мыть руки?

Самым лучшим способом профилактики кишечных инфекций (что особенно актуально в летний период) является мытье рук под проточной водой. ✅Мытье рук- САМЫЙ НАДЕЖНЫЙ путь профилактики множества инфекций. Это просто-напросто смоет все бактерии с …

Фототипы кожи.

Так как же подобрать степень SPF? Хочу напомнить вам про типы кожи! Если вы внимательно читали мой недавний пост про УФ-индекс, то знаете, что он оценивает опасность УФ-излучения и зависит от многих …

Обзор: кремы от солнца.

Итак, наконец мы с дерматологом Сергеевой Ниной подготовили пост о сравнении солнцезащитных кремов для вас. Это — очень кропотливый и тяжелый процесс, поэтому спасибо тем, кто дождался:) На фотографиях наглядно видно, какие кремы …

Крем от солнца.

Не все кремы одинаково полезны! ️Крем от солнца нужен. Но важно правильно его выбрать. Мы с дерматологом Сергеевой Ниной поможем вам определиться. Итак: 1⃣Должна быть защита и от лучей UVB, и от UVA …

Как солнце «видит» нас?

Вернулись мы с моря, а окружающие в недоумении (и даже немного с осуждением) говорят «ой,вы почти не загорели». Как бы «эх вы, даже и не загорели совсем, считай зря съездили». Друзья, нам …

Солнцезащитные средства.

Ну что ж, начинаю серию постов про защиту от солнца с дерматологом Сергеевой Ниной. ❗️Напомню еще раз: ориентируемся мы всегда на УФ-индекс. Что это такое — писала пару дней назад. Детям раннего …

Что такое УФ- индекс?

Много вопросов про УФ-индекс. Итак. ✅Избыток ультрафиолета повышает риск развития рака кожи, приводит к старению кожи, подавляет иммунитет и тд. ✅Для оценки УФ-излучения используется УФ-индекс: это значения от 0 до~11. Он зависит …

Обзор: репелленты от клещей.

Я обещала сравнить репелленты от клещей для детей. Увы, во многих средствах не указан состав или разрешение у детей. СРЕДСТВА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И БЕЗ СОСТАВА В ОБЗОР НЕ ВОШЛИ! ➡️В РФ средства …

Менингококковый менингит.

В воскресенье в Москве умерла 6-летняя девочка от менингококкового менингита, тяжелой и молниеносной формы менингита. Еще мне сыпятся вопросы по поводу профилактики менингита в связи со вспышкой в Казахстане. Что делать тем, …

Менингит: как распознать?

Обновляю этот важный пост в связи со вспышкой менингококкового менингита в Казахстане и гибелью ребенка в Москве⤵️ ❗️Заболеть может любой здоровый ребенок из любой семьи; вы не защитите ребенка путем надевания на …

Инфекции в России: 2017 год.

Есть в России полиомиелит или нет? Правда ли выросла заболеваемость корью? Много ли в России ветрянки? Роспотребнадзор наконец озвучил данные инфекционной заболеваемости по РФ за 2017год и я по ней нарисовала наглядную …

Помощь при укусах насекомых.

Напомню о действиях при укусах насекомых и прошу за это лайк! ✅У детей реакция на укусы насекомых более выраженная, чем у взрослых. Укус может привести к выраженному покраснению, длительному отеку (1 и …