ПРИКОРМ: коротко о главном.

  Напомню о главных правилах введения прикорма на первом году жизни. Первый год жизни малыша — время, когда необходимо закладывать ребенку полезные привычки для его здорового развития. ⠀ ❓Когда вводится прикорм? ✅В …

Как не отравиться едой на пикнике?

Мы с нутрициологом Александрой Ситновой желаем вам не отравиться, жаря шашлыки на майские праздники. 1 из 6 ЧЕЛОВЕК ЕЖЕГОДНО ПОЛУЧАЮТ ПИЩЕВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ. ОБЩИЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ЕДЫ: 1️⃣ЧИСТИ ✔️Мойте руки, посуду, …

Яйца в рационе ребёнка

Яйца — хороший источник легкоусвояемого белка, содержат незаменимые аминокислоты, витамин В12 и витамина Д. ⠀ ✅КОГДА МОЖНО ДАВАТЬ ЯЙЦА ДЕТЯМ? ➡️Можно вводить яйца в рацион ребенка с ~6 месяцев. Откладывать введение яйца …

Детские молочные смеси

Я сделала запрос в несколько компаний по производству и импорту адаптированных молочных смесей в России. ✅Мне ответили два крупных бренда (Нестле и Нутриция- производители смесей НАН и Нутрилон; Фрисо пока не ответили …

Грудное вскармливание во время стресса

Тема, с которой я решила начать: ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ПРИ СТРЕССЕ. Увы, стресс сейчас у всех, где бы люди не находились. ⠀ Мы, вместе со специалистом по грудному вскармливанию, Галиной Алексеенко хотим вам …

Сегодня я расскажу о главных правилах введения прикорма на первом году жизни. ⠀ Первый год жизни малыша — время, когда необходимо закладывать ребенку полезные привычки для его здорового развития. ⠀ ❓Когда вводится …

Питьевая вода.

Мы все конечно знаем, что для здоровья важно пить только чистую воду без вредных примесей. Но как понять, что вода чистая? Давайте разберемся. ⠀ ❓Можно ли пить водопроводную воду? ✅Качество водопроводной воды …

ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ МАМА В РОДДОМЕ ДЛЯ УСПЕШНОГО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ?

Советы в роддом, которые помогут вам избежать проблем: ⠀ ✅Напомните медперсоналу приложить малыша к груди в родзале (в тч, если ребенок родился путем кесарева сечения ОКС). Медперсонал поможет приложить малыша к груди. …

Как читать состав и не умереть от страха? В вопросе мне помогла разобраться пищевой технолог​ и химик Ольга @chemistry_by_olga ✅Начнем с главного: МЫ — ХИМИЯ. Мы состоим из химии и в нас …

Новогодний стол с ребенком.

Скоро самая волшебная ночь года. ОБНОВИЛА пост про новогодний стол: ?Спокойное отношение к еде и нарушение принципов ПП в новогоднюю ночь — нормальная практика здоровых отношений с едой. Это — часть праздника. …

Детская кисломолочная продукция. Часть 9.

Кажется, что мы обсудили все, но нет. Есть еще одна не менее интересная тема: как правильно читать состав детской кисломолочной продукции. Давайте представим, мы пришли в магазин, какие наши действия: ✅Читаем состав. …

Как у детских продуктов может быть такой долгий срок хранения?

Пора обновить пост про новогодние конфеты! Разрешать детям есть конфеты или ругать бабушек за подарки любимым внукам? 1️⃣Эта часть для родственников, которые приносят конфеты: ✅Да, глюкоза нужна для работы мозга и является …

Кто и как контролирует производство детских продуктов?

В прошлом посте подробно изучили факты о производстве, а сегодня обсуждаем, как и кем регулируется производство детской кисломолочной продукции, и узнаем, как происходит проверка детского питания. Не первый раз я рассказываю, что …

Кисломолочные продукты детям: часть 6.

Давайте разберем основные факты о производстве детской кисломолочной продукции. Производственный процесс делится на 4 стадии: 1️⃣отбор молока — сырье проходит различные тесты, и только если оно удовлетворяет всем требованиям, то идет далее …

Детские кисломолочные продукты. Часть 5.

Продолжаем про детское питание. Ранее мы уже говорили про законодательные нормы для детского питания, которые гораздо строже, чем для взрослого. Только продукты, прошедшие все этапы подтверждения соответствия этим нормам, могут относиться к …

Переход на общий стол: как это сделать?

Сегодня мы обсудим разницу взрослых и детских продуктов, а также перевод детей на общий стол. ⠀ ✅По мере введения прикорма, желательно через 1,5-2 месяца после начала, необходимо предлагать ребенку размягченную твердую пищу, …