Допаивание водичкой при ГВ.

Это Роберт, совсем еще малыш. Удивлена комментариями по поводу допаивая детей на исключительно грудном вскармливании (до введения прикорма). Думала, что моя аудитория все это знает. Отвечаю тезисно: ✅Грудное молоко на 88% состоит …

Неделя поддержки ГВ.

Мы с коллегами, моей прекрасной командой поддержки грудного вскармливания подготовили для нашего Кулаковского Центра информационные плакаты! В честь начала международной недели грудного вскармливания делюсь одним плакатом с вами! Breastfeed and keep calm …

КАШИ.

КАША! Любимое блюдо наших бабушек и в детских садах. Продолжаю тему каш в детском рационе. ➡Я ранее уже писала, что 1/3 от ежедневного правильного детского рациона должны составлять медленные углеводы ✅Они будут …

Еда, режим дня и аппетит летом.

Летом в рационе много свежих сезонных фруктов, овощей и ягод! ✅Предлагайте новые вкусы, расширяйте рацион. Предлагайте детям здоровую еду на отдыхе, в отелях, на шведских столах. Например, родитель может набирать тарелку сам …

Еда в дорогу.

Пост для тех, кто этим летом поедет на машине (как мы сейчас) или на поезде на отдых с детьми. ➡Еда- неотъемлемая часть путешествия. Важно, чтобы она не стала причиной пищевого отравления: ✅Все …

Вегетарианство у детей. Часть 2.

Что важно знать, если вы решили, что ребенок будет вегетарианцем? 1⃣растительный белок хуже усваивается, поэтому ребенку нужно больше белка на~20%(добавлять не 3 порции белковой пищи в день, а 4). Источник белка — …

Допустимо ли вегетарианство у детей?

Еще лет 10 назад я была ярым противником вегетарианства у детей, но время идет, появляются новые исследования. ✅Последние исследования показали, что: ➡сбалансированная вегетарианская диета приемлема для гармоничного роста и развития ребенка (как …

Нормы по возрастам: 6-9 месяцев.

При поддержке Pampers я продолжаю цикл «норма по возрастам» С 6 до 9 месяцев: малыш с каждым жнем становится все подвижнее и активнее! Что важного? 1⃣ЕДА. Ура! Ребенок созрел до прикорма (независимо от …

ПОДПИШИТЕ ПЕТИЦИЮ!

МЫ РЕШИЛИ СОЗДАТЬ ПЕТИЦИЮ ПРОТИВ САХАРА В ДЕТСКИХ САДАХ. ✅Многочисленные исследования доказали вред избыточного потребления сахара, особенно в раннем детском возрасте (с рождения до 7 лет). Я писала про сахар и в комментариях …

ХЛЕБ: ЧАСТЬ 2.

Обсудим состав хлеба⤵️ ⠀ ❓ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ? ✅Чем более очищенная мука, тем меньше в ней оболочки, а значит, полезных веществ и больше крахмала. Предпочтение — МЕНЕЕ ОЧИЩЕННОЙ муке. ✅По степени помола мука по …

Дети и оценки.

ХВАЛИТЬ НЕЛЬЗЯ РУГАТЬ — где поставить запятую? Неумолимо приближается конец учебного года. Сложная пора и для детей, и для родителей. Роберт заканчивает 2й класс. Учеба дается ему очень тяжело. Ему сложно сконцентрироваться, …

Фрукты и овощи зимой.

Снова приходится напоминать про зимние «пластиковые» фрукты и овощи. ❔Что растет под снегом? Регулярно говорю про пользу фруктов и овощей и часто слышу: ❔Где взять настоящие овощи зимой? ❔Они же «пустые»! ❔Может, …

Новогодние сладости — как с ними быть?

Ну что, наступает пора конфетного новогоднего рая? Разрешать детям есть конфеты, или ругать бабушек за подарки любимым внукам и избегать новогодних елок со сладкими подарками? 1⃣ Напомню вкратце (эта часть для родственников, которые …