Нормы по возрастам: 6-9 месяцев.

При поддержке Pampers я продолжаю цикл «норма по возрастам» С 6 до 9 месяцев: малыш с каждым жнем становится все подвижнее и активнее! Что важного? 1⃣ЕДА. Ура! Ребенок созрел до прикорма (независимо от …

ХЛЕБ: ЧАСТЬ 2.

Обсудим состав хлеба⤵️ ⠀ ❓ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ? ✅Чем более очищенная мука, тем меньше в ней оболочки, а значит, полезных веществ и больше крахмала. Предпочтение — МЕНЕЕ ОЧИЩЕННОЙ муке. ✅По степени помола мука по …

Если ребенок не ест творог.

Продолжаем разговор про творог и кальций! ✅Кальций нужен не только для развития костей, но также для роста зубов и зубной эмали, волос, ногтей и др. ✅Он участвует во многих процессах в организме: …

Творог — детям: когда? Сколько? Зачем?

  ❓Почему творог необходим детям с раннего возраста? ✅Творог — источник кальция и белка, содержит ряд витаминов и иногда пробиотики. ✅В первые годы жизни происходит и рост костей, и накопление костной массы. …

Напитки: что выбрать?

Как и обещала! Ловите! Мы с нутрициологом Марией Кардаковой написали о разных напитках. ⠀ В любом случае у ребенка должен быть постоянный свободный доступ к чистой питьевой воде! Про воду напишу отдельно! Но …

Перекусы.

Давно хотела написать «руководство по перекусам». Нет сил смотреть на детей, жующих на площадке печенье и чупа-чупсы. В перерывах между основными приемами пищи ребенок может проголодаться, особенно если в это время занят …

Фрукты и овощи зимой.

Регулярно говорю про пользу фруктов и овощей и часто в ответ слышу: 💬Ну что вы, какие зимой фрукты, они же все «пластиковые»? 💬Где взять овощи зимой? 💬Может давать ребенку отруби, пока свежие …

Молоко А2.

У некоторых людей есть различные проявления непереносимости молока: употребление молока у них связано с какими-то неприятными симптомами, такими, как вздутие живота, тошнота, урчание, диарея и прочие. Ученые решили выяснить, в чем может …

Здоровая тарелка.

Все говорят про ПП. А что это? Как это — правильно питаться? Сколько вешать в граммах? ️Современные рекомендации даны не в граммах, а в порциях. А идеальный суточный рацион — это «Здоровая …

Производство индейки: 7 главных вопросов технологу.

После моей статьи об индейке, ко мне обратился производитель индейки ИндиЛайт и я задала их технологу 7 важных вопросов, которые меня и моих читателей волновали больше всего. ❔Чем Вы кормите птицу, дополняется …

Соки — детям.

Поговорим о соке в рационе ребенка? Есть много стереотипов об этом, давайте разбираться! ✅ Сок может быть свежевыжатым или промышленного производства. ✅ Сок промышленного производства может быть восстановленным (100%) и разбавленным (30 и …

Пищевые аллергены: когда вводить?

Когда вводить прикормы детям без пищевой аллергии? Есть ли связь между сроками введения прикормов и риском развития аллергии? Есть ли смысл позже вводить «продукты-аллергены»? Мы с аллергологом Ольгой Жоголевой расскажем вам об …

Кефир.

Кефир получается в результате ферментации молока кефирным грибком. Состоит из молока и закваски, содержит живые молочнокислые бактерии (не<10*7 КОЕ в 1г), имеет короткий срок годности (до 8сут), не содержит сахара, красителей, ароматизатора. …

Цельнозерновой хлеб.

На той неделе побывала в качестве эксперта на передаче «Естественный отбор» на канале ТВЦ.Меня приглашают 2-й раз, узнаю там много технических подробностей производства. В этот раз обсуждали цельнозерновой хлеб. Что считаю я: …