Ну что ж, дождались!! Наконец весна! Погода меняется, ко мне на прием приходят перегретые малыши, оценить как их одевать трудно. ➡Пара советов о том, как нужно одевать грудных детей весной (детей до …
Спорт детям: зачем? какой? сколько?
В нашей стране спорт активно поддерживается уже много лет (помните советские плакаты?). А что же известно про пользу спорта сегодня? Все мы знаем, что физическая активность укрепляет кости и мышцы, улучшает координацию, …
Выбираем подушку для ребёнка.
Сегодня — о важном! О подушке! Правильно подобранная подушка обеспечить ребенку здоровый и комфортный сон. ✅Основное назначение подушки для взрослого человека – поддержать ровное положение позвоночника в районе шейного отдела. Без нее …
Как работает иммунитет?
Когда я объясняю на вебинарах и в постах почему дети болеют чаще, чем взрослые, то говорю, что это происходит в силу ряда причин и в том числе потому, что у детей нет …
Витамин Д зимой: образуется ли?
❔Сколько же витамина Д поступит ребенку на солнце в Москве зимой? ❗НИСКОЛЬКО! Витамин Д поступать может в организм двумя путями: из продуктов и синтезироваться в коже под действием ультрафиолета, лучей UVB. Синтез …
Вредно ли играть в войнушку?
Знаете, когда родился Роберт,я была категорически против игрушечного оружия в доме . Выкидывала, если дарили. А года в 2 он начал стрелять из обычной палки. Я поняла, что не нужно бороться. Нужно читать …
Прогулки в мороз.
При прогулках в мороз важно: ✅избежать обморожения; ✅избежать переохлаждения; ✅защитить легкие от холодного воздуха. ️Холодный воздух согревается при прохождении через носовые пазухи благодаря отдаче тепла из циркулирующей крови сосудами слизистой носа. Это …
Сауна и ребенок.
✅Во многих странах посещение сауны запрещено до 14 лет. Но не в Финляндии и РФ- наши традиции схожи и многие мамы даже с малышами греются в сауне после грудничкового плавания. Увы, крупных …
Выбор матраса для ребёнка.
Правильный матрас — это комфортный сон и правильное положение во время сна. 1⃣РАЗМЕР: ➡подбирается под кроватку ➡если матрас больше, то появятся прогибы ➡если меньше основания, то будет съезжать+будут щели, куда может попасть …
Гигиена девочек.
Мы с детским гинекологом Осмининой Ириной написали о правильной гигиене девочек. ✅Подмывайте девочку проточной водой спереди назад ладонью, без губки и мочалки, проходя указательным пальцем в углублениях у клитора (будьте аккуратны с длинными …
Закаливание в моей семье.
Вы знаете, я горжусь тем, что на собственном примере демонстрирую вам те принципы здоровья, в которые верю. Я горжусь тем, что у меня у самой получается воплощать в жизнь мои рекомендации и доказывать …
Лимфоузлы.
Изо дня в день получаю вопросы по поводу лимфоузлов. Родителей это очень волнует! Итак, пост для успокоения всех тревожных родителей, которые говорят мне «у нас после болезни лимфоузел увеличился» или «у нас …
Иммунодефицит.
✅Иммунодефицит- это серьезное заболевание и он может быть: 1️⃣приобретенный (ВИЧ, дефицит белка, химиотерапия, повреждение иммунных органов (тимуса или селезенки)) 2️⃣первичный (врожденный генетический дефект, что приводит к развитию тяжелых инфекций (~ 1 на …
Как укрепить иммунитет?
Самый частый вопрос от родителя:»КАК УКРЕПИТЬ УИММУНИТЕТ?» ❗Мы рождаемся без защитных клеток против конкретных вирусов или бактерий. Такие клетки памяти у нас формируются только после встречи с вирусами/бактериями или их фрагментами. Встреча …
Ортодонт.
Недавно мы с детьми ходили к ортодонту Жук Андрею и я взяла у Андрея интервью для своего канала на YouTube. Андрей Жук — главный врач клиники OrthoLike в Москве, доцент в Первом …
Осмотр девочки у гинеколога.
Мы с детским гинекологом Осмининой Ириной написали заметку о том, что ждёт на приеме у гинеколога девочку? Юридические аспекты: ✅По приказу Мз РФ 1346н — дети до 15 лет проходят обследование в присутствии …