Сидим правильно

Сегодня поговорим о привычке правильно сидеть. Длительное сидение в неправильной позе может приводить к нарушению осанки, зрения и кровообращения в области шеи, искривлению позвоночника, болям в спине и шее. стол и стул …

Топ-10 игр со льдом.

Обзор наших любимых игр со льдом. 1.Морозить лед в разных формах, например, в шариках. В шарик наливаем каплю красителя, потом шарик натягиваем на кран и заполняем водой. В прошлом году сыну было …

Какой вид спорта выбрать для ребенка?

Занятия спортом обязательны для детей: они способствуют укреплению мышечного каркаса организма, развитию связочного аппарата и правильному росту костей. Заниматься с ребенком нужно с первого года жизни: легкий массаж разрешен у здоровых детей …

Дети и горные лыжи

Сегодня хочу поделиться с Вами нашим опытом горных лыж у детей. Я катаюсь с 4 лет, папа повез меня на Эльбрус в 1986 году, в этом году юбилей: 30 лет на горных …

Разумная безопасность на детской площадке.

?Согласно последним исследованиям, риск на детской площадке нужен детям! ❓Замечали ли Вы, какие опасные места есть на детских площадках? Открытые не загороженные ступеньки на довольно большой высоте, выход к «шесту», по которому …

Чем вредна машинка — каталка?

Продолжая обзор детского транспорта, хочу сегодня поговорить о машинках-качалках, которые сейчас очень распространены, особенно у мальчиков.   Машинка -каталка развивает координацию, ловкость: она отлично подходит для моторно-одаренных детей, в нее можно что-то …

Зарядка для ножек!

Здоровые ножки! ?Чтобы укрепить мышцы стопы нужно запомнить всего пару простых упражнений для профилактики плоскостопия: 1⃣ ходьба на носочках, пяточках,  2⃣ходьба на наружной (но не внутренней!!!) стороне стоп, а также «перекатывание» с пяточек …

Плавание с детьми.

Простые упражнения для плавания. В преддверии массовых выездов на водоемы расскажу Вам несколько простых правил безопасности на воде и несколько упражнений, которые можно сделать с ребенком в воде, чтобы помочь ему научиться …

Упражнения для здоровой спинки!

Красивые прямые спинки. ➡️Ребенок с правильной осанкой держит голову прямо, плечи на одном уровне и немного отведены назад, спинка прямая, живот втянут, а грудь выдвинута вперед. ➡️Проверить осанку очень легко: надо подойти …

Самокат и беговел глазами врача и мамы.

Сейчас самый распространенный вид транспорта для ребенка- это самокат. Это легко, удобно, компактно, дешево, красиво и модно. Также есть беговел-штука для некоторых непонятная, более редкая, помогающая развить равновесие для того, чтобы потом …

Приложение для телефона для определения веса и роста ребенка.

Дорогие родители, делюсь с Вами замечательным и простым приложением для определения физического развития ребенка, в том числе, недоношенного ребенка в первые месяцы жизни по стандартным весоростовым кривым. Называется программка Growth, доступна для …

Прыгунки и ходунки – это ПЛОХО!

Нахождение в прыгунках и ходунках не способствует формированию опоры на всю стопу, мешает нормальной вертикализации и развитию чувства равновесия, повышает риск травм после них (при хождении без ходунков) так как ребенок не …

Как мне оценивать рост и вес моего недоношенного ребенка?

Оценка веса, роста и окружности головы, должна производиться при каждом посещении педиатра. За физическим развитием следует следить для того, чтобы правильно подобрать питание для вашего малыша. На основании анализа показателей веса и …

Как оценить физическое развитие ребенка?

Как правило, это обычно самый интересующий родителей вопрос! 1 правило. Ребенок прибавляет в весе не равномерно, поэтому здорового малыша измерять надо в большие промежутки времени (не чаще чем раз в неделю, оптимально — раз …