Я много писала про УФ-индекс, который нужен для оценки степени опасности УФ-излучения (это значения от 0 до 11, используемые для оценки порогового значения благоприятного воздействия УФ-излучения на организм).
Однако, значение имеет не только сам УФ-индекс, время суток, рельеф местности и погодных условий, а также от типа кожи ребенка
Всего есть 6 типов кожи:
1й самый светлый
6й самый темный.
В России наиболее часто встречаются лица с 2м фототипом кожи.
Рассмотрим четыре ярких типа кожи (все зависит от количества пигмента меланина в коже, волосах и в радужке глаза: чем гранул с меланином меньше, тем светлее кожа/волосы/глаза. Меланин экранирует кожу от ультрафиолета и защищает нас от воздействия химических и физических канцерогенных и мутагенных факторов. Естественное снижение меланина происходит в процессе старения, а в ряде случаев оно происходит и по другим причинам (например, прием гормональных препаратов, эндокринные заболевания, дефицит солнечных лучей, дефицит витаминов и тд.)
Для 1 типа кожи характерны светлые/рыжие волосы, светлые (светлосерые/голубые) глаза, могут быть веснушки, кожа молочно-белая. Загар возникает редко, скорее-покраснение или ожог кожи. Нужен крем с максимальной степенью защиты (SPF 50+)
2 тип-наиболее распространён в России: русые/светло-русые волосы, голубые/зеленые глаза, немного веснушек, светлая кожа, загар возникает, но и ожог кожи также легко возникает. Рекомендуемая степень защиты- также SPF 50.
3 тип также распространен: каштановые или темно-русые волосы, карие/серые глаза, смуглая кожа, веснушек нет, загар «ложится» легко, ожоги и покраснения кожи не так часто бывают. Степень защиты зависит от УФ-индекса и местности: в солнечные дни это все равно должен быть SPF 50, в условиях меньшей инсоляции SPF 30.
4 тип кожи встречается редко: кожа темная\оливковая\смуглая, глаза карие/черные, веснушек нет, ожог и покраснение кожи почти никогда не возникает, загар -всегда. Рекомендуемый уровень защиты SPF 30.
Берегите детей
Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна