В головах русских людей сидит тезис, которые они почти не в состоянии подвергнуть сомнению: они убеждены, что нужно и полезно гулять со спящим ребенком в коляске на улице. Давайте попробуем понять, когда имеет смысл пойти с коляской на улицу, а когда лучше оставить ребенка спать дома.
Сразу оговорюсь, что я буду говорить о прогулках с грудными детьми и во время их сна, так как полезность прогулок с бодрствующим ребенком очевидна для всех, и писать об этом, надеюсь, излишне.
Почему считается, что ребенок лучше спит в коляске, чем в кроватке?
Дети всегда лучше спят, когда они ограничены в движениях. В коляске, особенно в холодное время года, им уютно и хорошо, они не будят себя руками, не вынимают изо рта соску, не переворачиваются во сне, не вздрагивают, а чувствуют себя как в коконе, как в гнезде, как у мамы в животе, со всех сторон окружены одеялком и стенками коляски. В общем, большинство детей в коляске спят лучше.
Почему считается, что не стоит укачивать ребенка во сне?
Именно благодаря тому, что большинство детей хорошо спят в коляске, многие родители попадаются в ловушку, когда дети привыкают засыпать только в состоянии укачивания. Здоровый ребенок вполне способен заснуть самостоятельно, если его не приучили засыпать иначе (при соблюдении, конечно, ряда режимных моментов, о которых я уже писала ТУТ в том числе). И хотя с медицинской точки зрения еще никто не доказал вред укачивания (не путайте с вредом от тряски, которая крайне вредна детям!), а многие даже утверждают, что укачивание в коляске повторяет движение ребенка в околоплодных водах внутриутробно, но лично я считаю, этов этом нет необходимости, так как что родители потом сталкиваются с другой проблемой — как отучить ребенка от засыпания с укачиванием, что мама во время прогулок лишена отдыха, а если не гуляет, то ее бесконечно осуждают окружающие.
Почему ребенку нужна отдохнувшая и счастливая мама?
Есть случаи, когда мама получает от прогулок с ребенком удовольствие, когда рядом прекрасный парк, когда невыносимо сидеть дома, когда хочется пообщаться с подругами во дворе, или есть дела, по которым надо сходить с коляской. Во всех других случаях я думаю, что мама должна использовать то время, пока спит ребенок, по своему собственному усмотрению (например, сидеть и писать заметки о вреде и пользе прогулок для своего сайта))).
Почему считается, что ребенку лучше спать на воздухе, а не в помещении?
Дышать свежим чистым прохладным воздухом – это всегда хорошо. И это может быть как парк, двор, сквер, так и балкон или комната с открытым окном. Ну, а теперь о главном. Как же узнать, если мы живем в городе, а тем более, в самом большом городе страны, где лучше, чтобы находился ребенок во время сна?
По Москве установлены 30 станций автоматического контроля за загрязнением атмосферы, которые согласно рекомендациям ВОЗ раз в 20 минут измеряют концентрацию 23х химических веществ, а также контролируют параметры, влияющие на распространение вредных химических веществ в воздухе.
На официальном сайте государственного природоохранного бюджетного учреждения «Мосэкомониторинг» есть среднегодовые данные с этих станций в каждом конкретном районе Москвы. А вот ТУТ можно ознакомиться с состоянием воздуха в Москве в режиме реального времени.
Что касается других городов, то информацию по загрязнению можно посмотреть ЗДЕСЬ ,искать в городских экологических станция, а небольшая схема есть ТУТ
Карта вредных выбросов Подмосковья:
Итак, если вы живете в городе, то в нем загрязнение воздуха формируют два фактора:
- выбросы загрязняющих веществ (от автомобилей, от ТЭЦ и от промышленных предприятий)
- погодные условия (на распространение загрязнения влияет скорость и направление ветра, температура, давление, влажность, вертикальная компонента скорости ветра: ветер и сильные вертикальные потоки воздуха способствуют рассеиванию загрязняющих веществ в атмосфере, выносу вредных газов и пыли из нижних слоев атмосферы в более верхние. Наоборот, штиль и отсутствие вертикальных воздушных перемещений наоборот приводят к накоплению примесей в нижних слоях атмосферы)
В атмосферный воздух Москвы ежегодно выбрасывается более 1 млн. тонн (!!!) загрязняющих веществ:
- до 90% от всех выбросов приходится на автотранспорт
- остальное — на промышленные предприятия,
- ТЭЦ, районные и квартальные станции, очистные сооружения.
- Выбросы автотранспорта (низкие по высоте и достаточно холодные).
Автотранспорт является основным (90% всех выбросов) источником загрязнения воздуха Москвы. Количество машин в Москве за последние 5 лет увеличилось более чем в 2 раза (Источник).
Основными вредными примесями, содержащимися в выхлопных газах, являются: оксид углерода, оксиды азота, свинец, углеводороды, специфические органические вещества (формальдегид, бензол и т.д.). При работе дизельных двигателей — выбрасывается сажа, в виде мелких взвешенных частиц. Продолжительность непрерывного времени, когда на территориях вблизи автотрасс наблюдаются превышения допустимых норм, может составлять до 10-15 часов в сутки при метеорологических условиях, препятствующих рассеиванию выбросов!!!
Основное загрязнение воздуха от автотранспорта концентрируется непосредственно на проезжей части и может различаться с парковыми зонами до 8 раз! Концентрация свинца в атмосфере придорожной полосы в 2-20 раз больше, чем в других местах. Средние годовые концентрации оксида углерода вблизи трасс в 1,5-2 раза выше. И хотя концентрация вредных примесей снижается в разы с каждым метром от дороги, исследования демонстрируют, что высокие концентрации автомобильных выбросов встречаются вплоть до 20 метров от дорожного полотна.
Теперь о высоте попадания выхлопных газов. Выхлопные газы рассеиваются уже на высоте 15 метров (примерно 5 этаж), а уличная пыль не поднимается выше 20-30 метров (примерно 6-10этаж) и с каждым этажом концентрация ее в воздухе меньше. На высоте 50 метров (примерно 16 этаж) даже практически не слышен уличный шум при условии что окна открыты и выходят на оживленную автомагистраль. Таким образом, если вы живете на 5 этаже и выше в городе рядом с автомагистралью далеко от парковой зоны, то целесообразно не гулять с коляской внизу, а класть ребенка спать на балкон или в комнате с открытым окном.
Кроме того, в жаркую погоду опасным источником загрязнения может служить асфальтовое покрытие, и если мер по недопущению перегрева асфальтовых покрытий не предпринимать, то в жаркую погоду при достижении асфальтовыми покрытиями температуры плавления битумов асфальт становится дополнительным источником вредных примесей.
Таким образом, территории вблизи крупных автотрасс являются проблемным с точки зрения загрязнения воздуха вне зависимости от принадлежности к тому или иному округу или району.
- ТЭЦ (высокие и горячие источники выбросов)
Другим источником загрязнения являются предприятия ТЭЦ, которые выделяют оксид и диоксид азота, оксид углерода, диоксид серы и тепло. Вокруг ТЭЦ концентрации вредных веществ достигают наиболее высоких значений (до 40% больше чем вне ТЭЦ), поэтому в случае близости к ТЭЦ укладывать ребенка спать на балконе не целесообразно.
- Промышленные предприятия (средние по высоте и температуре)
В зависимости от специфики производства, вредными выбросами являются: сероводород, аммиак, формальдегид, фенол, ацетон, ацетальдегид, бутилацетат, уксусная кислота, метан и др.
Схема расположения промышленных предприятий на территории города приведена на рисунке.
В зависимости от направления ветра под воздействие завода «Московский НПЗ» могут попадать районы Марьино, Капотня, Люблино, Братеево. Также неблагоприятными являются районы рядом с Курьяновскими и Люберецкими очистными сооружениями (районы Косино-Ухтомский (прежде всего микрорайон Кожухово) и Некрасовка в районе Люберецких очистных сооружений и районы Печатники, Нагатинский затон, Москворечье-Сабурово, Люблино, Марьино в районе Курьяновских очистных сооружений).
Таким образом: если Вы живете на пятом этаже и выше, если вблизи Вас есть оживленные автомагистрали и нет парков, если Вы устаете и хотите отдохнуть или поспать во время сна ребенка, если Вы в конце концов просто хотите посидеть спокойно и выпить чашку чая, то совсем не нужно идти с ребенком на улицу! Конечно, важно не оставлять ребенка без присмотра на не застекленном балконе так как к нему все же могут попадать бычки от сигарет, залетать птицы и т.д.
Информацию по фактам выявляемых превышений надо направлять в адрес государственного органа, уполномоченного на проведение федерального государственного экологического контроля, — Департамента Росприроднадзора по Центральному федеральному округу
Будьте здоровы!!!
