Напишу кратенько о том, как надо одевать грудных детей весной (детей до года).

• Грудные дети отличаются малой подвижностью на прогулках (часто просто спят на улице)
• Проблема весной заключается в постоянной переменчивости погоды и необходимости ежечасно
• подстраиваться под измененные погодные условия.
• Поэтому удобно, если ребенка будет легко раздеть (расстегнуть конверт) или дополнительно утеплить прямо во время прогулки (взять с собой плед)
• Маркировка весенней одежды должна быть до -5
• Помните, что опаснее перегреться, чем замерзнуть
• Не ориентируйтесь на нос и щеки ребенка — они могут быть холодным и это не говорит о том, что ребенок замерз.
• Чтобы понять замерз ли ребенок лучше потрогать кожу ребенка в районе шеи или груди.
• Замерзший ребенок начинает плакать, в потом становится необычно тихим и спокойным; кожа может стать бледной.
• Перегретый ребёнок становится беспокойным, румяным, при раздевании дома-мокрым.
• Идите домой если замерзли вы сами
• Кроме того, весной появляется такое долгожданное солнце. Помните о том, что УФ-индекс, при котором вырабатывается витамин Д — это 2 и выше, но при УФ-индексе 3 и выше необходимо избегать прямого попадания солнечных лучей на кожу ребенка (допустимо гулять в тени деревьев). УФ-индекс можно отследить на метеосайтах или на телефоне в приложении прогноза погоды (самой последней строчкой в приложении идет УФ-индекс)
• Помните о том, что дети не должны передвигаться в машине в конвертах (только в автокроссе)
• Если ребенок еще не ходит, то одевать ребенка так, чтобы под одеждой он мог двигаться и сам себя согревать (не одевать туго), а внутри должен оставаться слой воздуха чтобы лучше согреть ребенка

Одевайте ребенка в несколько слоев чтобы была воздушная прослойка:
от 0 до +8С

1. слой = хлопковый комбинезон с длинными руками и ножками
2. флисовый, велюровый или шерстяной комбинезон
3. весенний конверт (с холлофайбером) или легкий демисезонный комбинезон (40г утеплителя)

от +8 до +13С

1. слой = хлопковый комбинезон с длинными руками и ножками
2. весенний конверт (с холлофайбером) или легкий демисезонный комбинезон (40г утеплителя)

от +13 до +18С

1. слой = хлопковый комбинезон с длинными руками и ножками
2. конверт (вязаный/хлопковый) или легкий велюровый/флисовый комбинезон

Независимо от этих рекомендаций ребёнку может быть холодно или жарко при Вашей температуре и влажности, поэтому ориентируйтесь на состояние ребенка после возвращения домой
Будьте здоровы!

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.