Пора напомнить о выборе обуви летом.
➡Пост мы писали с ортопедом Константином Суминым.
❗Повторюсь: лучший вариант- это хождение босиком по неровной поверхности! Летом это сделать легко! Ходите побольше по травке, камушкам, песочку (без острых элементов, разумеется). Обувь должна быть максимально приближена к состоянию «босиком»: защищать пальчики от травм и обеспечить свободное движение стопы — это важно для развития мышц стопы.
❓При выборе обуви:
1⃣Легкость и гибкость — обеспечат работу всех мышц и суставов стоп
2⃣Лучше, чтобы обувь была открыта и проветривала ножку. Хорошая вентиляция препятствует перегреванию и потению ноги
3⃣Летом дети более активные и подвижные. Надежная фиксация на ноге поможет избежать травм.
✅О конструкции:
➡Подошва — гибкая (особенно в передней части) с хорошей амортизацией и не скользкая.
➡Носок (мысок) — желательно прикрытый, особенно у маленьких детей, для того, чтобы спотыкаясь, они меньше травмировали пальчики.
➡Фиксация — липучка или вообще без добавочных креплений (только за счет резинки). Это нужно для того, чтобы можно было легко и быстро скинуть ботиночки, когда надо вытряхнуть песок или камушек, проветрить ножки или побегать босиком.
➡Задняя часть — для детей до 4-5 лет не желательно носить сланцы или шлепки. Для них это ещё достаточно сложно и может привести к лишним травмам. Ведь маленькие ножки только научились носить самого ребенка, а тут еще и тапки нужно держать. Поэтому лучше, чтобы задник у малышей был закрыт для боковой фиксации пятки, либо иметь чашеобразное углубление.
➕Хорошо: атипас, кроксы, сандали, легкие кеды, легкие туфельки.
➖➕допустимо: сланцы, шлёпки с 4-5 лет
➖не желательно: жесткие «ортопедические» сандали.
✅Лечебную обувь с индивидуальными параметрами — только при наличии со стороны ребенка конкретных показаний.

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.