Отделения травматологии переполнены, спортивных травм у детей с каждым днем все больше!
А на площадках все еще не увидеть ребенка в шлеме.

✅Ремни безопасности уже дошли до нашего сознания, но все еще не воспринимаются шлемы, хотя для западных людей езда без шлема- это просто дикость.
✅При падении с велосипедов, роликов и самокатов самой опасной является травма головы. Ношение шлема уменьшает риск травмы головы до 85%. Шлем защищает кости и мягкие ткани, смягчая удар головой при падении.

✅Шлем сделан из вспененного полимера, который гасит удары и при этом очень легкий (в среднем ~300г).

✅У летних шлемов хорошая вентиляция, у большинства детских шлемов есть регуляция по размеру, у некоторых шлемов есть защита подбородка, светоотражающие элементы и лампочки.

✅Есть несколько типов шлемов: гоночный, спортивный и горный. Различаются они по весу, форме, аэродинамическим показателям, отверстий для вентиляции, цене и тд.

➡Рекомендаций по выбору шлема — на фото.
➡Рекомендации по использованию шлема:
✅не покупайте б/у шлемы;
✅не используйте старые шлемы (которые использовались> 3 лет; также, как и в автокресле, вспененный пенополиуретан в шлемах имеет срок годности: 2 или 3 года (это указано на этикетке), максимум 5-ти лет (при условии щадящей эксплуатации);
✅не используйте шлем после серьезного удара;
✅проверьте, не потеет ли голова у ребенка при использовании шлема. Если потеет, значит вентиляция недостаточная;
✅внутренний поролон предназначен не для защиты, а для удобства при ношении;
✅вначале наденьте шлем с раскрытым регулировочным кольцом и затяните его уже на ребенке; после этого затяните ремешки (рот должен свободно открываться);
✅при правильно подобранном размере шлема он не должен сползать в застегнутом состоянии, если Вы попросили ребенка потрясти головой;
✅шлем должен располагаться горизонтально, без наклона назад/вперед (передний край — на несколько сантиметров над бровями чтобы защитить лицо).
➡Дополнительно можно использовать защиту кистей/локтей/коленей.
❗️Всегда надевайте на ребенка шлем при катании на велосипеде, беговеле, роликовых коньках, скейтборде и желательно — на самокате. Это сохраняет здоровье детей.
Берегите детей?!

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.