Как защитить ребенка,если в доме кто-то заболел?

В пик заболеваемости гриппом обсудим насущный вопрос: а как ̶н̶е̶ ̶у̶б̶и̶т̶ь̶ ̶п̶а̶п̶у̶ быть, если кто-то в доме заболел? Ведь лучи ненависти посылаются не только соседским сопливым детям, которые могут быть источниками вирусов, но и членам семьи, которым не повезло заболеть первым.
❔Что же делать? Скажу сразу, что вероятность заражения других членов семьи крайне высока, особенно если речь про братьев/сестер, которых почти нереально изолировать.
Что же можно предпринять, чтобы снизить риск заражения здоровых?

✅Мы можем:
1⃣ Ограничить контакт с вирусовыделителем:
➡по возможности, изолировать заболевшего — выделить ему отдельную комнату, переселить на время сна;
➡если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного;
➡лучше, если ухаживать за больным будет только 1 член семьи.

2⃣ Убрать вирус из воздуха, куда он попадает во время чихания и кашля:
➡Как можно чаще проветривайте помещение: чем лучше и быстрее будет смена «грязного» воздуха на «чистый», тем меньше вероятность передачи вируса. Не бойтесь сквозняков, от них не заболевают. Кроме того, что проветривание — самый эффективный способ избавиться от вирусов, он еще и самый дешевый и не трудозатратный, в том числе в сравнении с рециркуляторами.

3⃣ Убрать вирус с поверхностей, где оседают капли мокроты с вирусом:
➡проводить влажную уборку для уничтожения мокроты с вирусами, которые оседают на поверхностях после чихания\кашля.

4⃣ Уменьшить выделение вируса из больного и вероятность попадания вирусов через высыхание с носовых платков и контактным путем:
➡больному — носить маску;
➡одноразовые (а не многоразовые) носовые платки и выбрасывать их после использования;
➡почаще мыть руки с мылом;
➡выделить больному индивидуальные столовые приборы, свое полотенце и пр.

✅Важно также обеспечить хорошее увлажнение слизистых здоровым членам семьи (достаточное питье, увлажнение воздуха и слизистых солевыми растворами).
❗Про лимон, мед, вирус-блокеры, иммуномодуляторы и др методы защиты я уже писала раньше.

 

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.