Мы с дерматологом Сергеевой Ниной напоминаем вам рекомендации по пребыванию детей на солнце:
❌Педиатры и дерматологи не рекомендуют подвергать прямому солнечному воздействию при УФ-индексе>3 детям до 6 месяцев, а лучше- до 3-х лет
??Лучше избегать пребывания на солнце в пик активности (с 11-12 до 16 для наших широт) и спланировать на это время дневной сон или занятия в помещении
✅Если избежать прямых солнечных лучей при УФ>3 невозможно, то нужно использовать:
??одежду, в тч, одежду с защитой от УФ (про одежду завтра-подробнее!)
??солнцезащитный крем
??находиться в тени
❗️Это все равно не обеспечивает абсолютную защиту. Непрямые лучи тоже могут быть опасными, крем и одежда не обеспечат 100% защиту. В опасные часы даже в тени лучше использовать максимальную защиту, чтобы обеспечить защиту нежной кожи младенцев от непрямых UV-лучей

?Одежда:
??шляпа с широкими полями, панама
??одежда:
✅Темные цвета (например, серый, синий, красный) защитят лучше, чем светлые (например, желтый), однако темная одежда легче нагревается-это важно учитывать при профилактике от теплового удара!
✅Сложное и плотное плетение ткани пропускают меньше ультрафиолета (например, хлопок пропускает меньше УФ, чем шелк)
✅Просторная одежда темного цвета лучше, чем прилегающая светлая
✅ Намокшие ткани хуже защищают, чем сухие.
✅Есть специальная одежда с защитой от ультрафиолета, обычно из полиэстера или нейлона (эти ткани хорошо отражают УФ), она представлена торговыми марками, производящими одежду из мембранной ткани и спортивную одежду (о ней напишу отдельно)
?УФ может нанести вред глазам, важно носить солнечные очки (о них напишу отдельно)
??Лейкопластырь не защищает родинки от UVA!
??Не посещайте солярии!
?Не забывайте про питьевой режим. Регулярно давайте детям пить.
Берегите детей! ?

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.