Кожа зимой: уход и защита

Что происходит с кожей на морозе?

На морозе вода в коже при длительном воздействии холода превращается в микрокристаллы льда, которые повреждают ткань best supplements for weight loss. Чем дольше и интенсивнее воздействие низких температур, тем сложнее организму обогревать верхние слои кожи чтобы препятствовать замерзанию воды. Крайняя степень повреждения– это обморожение и отмирание тканей.

Как кожа приспосабливается к действию низких температур?

Первая реакция на холод – сужение сосудов, чтобы уменьшить потери тепла. Но чтобы сохранить питание тканей, сосуды кожи то сужаются, то расширяются. Также зимой кожа выстраивает механическую защиту: утолщается роговой слой, усиливается выработка кожного сала.

Что еще влияет на кожу зимой?

  • Сухой воздух на улице — влажность воздуха низкая, тк водяные пары вымораживаются
  • Сухой воздух в помещении, из-за работы обогревателей
  • Неправильный уход: чрезмерное очищение кожи смывает с нее защитный жировой слой, использование увлажняющих кремов перед выходом на улицу повышает вероятность обморожения
  • Ветер и снег, раздражая кожу, вызывают зуд и высвобождение медиаторов воспаления, которые усиливают и воспаление, и зуд

Как ухаживать за кожей зимой?

  • Использовать мягкое средство для умывания
  • Водные процедуры- за час до выхода на мороз
  • Крем по уходу наносить как минимум за час до выхода на мороз, тк большинство кремов содержат воду, которая активно испаряется в первые 40 мин после нанесения. Увлажняющий крем-вечером.
  • Вечером обеспечить питание и увлажнение кожи
  • Если кожа обветрилась, то после прогулки использовать восстанавливающие кремы с витаминами и пантенолом (бепантен крем, радевит, цикапласт и др)
  • В мороз и ветреную погоду дополнительно защищать кожу – с помощью шарфов, масок, бафф
  • Использовать гигиеническую помаду и специальный колд-крем

Статья написана совместно с дерматологом Ниной Сергеевой