Формы витамина Д.

➡Сегодня про препарата витамина Д! Заказала более 15 видов препаратов, чтобы подробно обсудить с вами их состав и дозу. ➡Рекомендуемые для РФ дозы — на фото. ❔Как разобраться с дозировкой? 1⃣Выбирайте ДЕТСКУЮ …

Вегетарианство у детей. Часть 2.

Что важно знать, если вы решили, что ребенок будет вегетарианцем? 1⃣растительный белок хуже усваивается, поэтому ребенку нужно больше белка на~20%(добавлять не 3 порции белковой пищи в день, а 4). Источник белка — …

Аквадетрим.

Все эти дни в комментариях к постам про витамин Д было море вопросов о российском водном растворе витамина Д. Отвечу коротко отдельным постом. Итак, топ-8 вопросов про Аквадетрим. ✅Аквадетрим — самый распространенный …

ВИТАМИН Д. ЧАСТЬ 3.

Завершаю про витамин Д. ⠀ ✅В КАКОЙ ДОЗЕ принимать вит Д? До сих пор не достигнут консенсус между профессионалами разных стран, тк его уровень у детей зависит от возраста, сезона рождения, этнической …

ВИТАМИН Д. ЧАСТЬ 2.

Продолжаю про витамин Д! Я проанализировала основные международные рекомендации по витамину Д и суммировала все для вас. Поехали: ⠀ ✅КОГДА НАЧИНАТЬ? Все сходятся во мнении, что принимать вит Д надо с первых …

Витамин Д.

Обновляю и дополняю пост про витамин Д. ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН? ✅Витамин Д влияет на рост костей, сон, мышечную, сердечно-сосудистую, иммунную, репродуктивную и нервную системы! Возможно, его дефицит ассоциирован с рядом заболеваний: частыми …

Что влияет на иммунитет. Часть 3.

Завершаем разговор о влиянии на иммунитет с иммунологом Назаровой Евгенией. Мы обсудили влияние мультивитаминов, народных методов, закаливания, физнагрузок, стресса, пассивного курения и анемии. ❔Что еще? ❌Инсоляция: длительное пребывание на солнце «угнетает иммуннитет», …

Что влияет на иммунитет: часть 2.

Продолжаем разговор о факторах, влияющих на иммунную систему с врачом-иммунологом Назаровой Евгенией. Итак: 1⃣Авитаминоз влияет? ❌Выраженный дефицит некоторых витаминов и микроэлементов может негативно сказываться на защите организма от инфекций. (например, В6, В12, …

Антигистаминные 1 поколения: безопасны или нет?

Назначение диметиндена (фенистила) перед прививкой: так ли безвинно? Укол дифенгидрамина (димедрола) при температуре- так ли безопасно? ❕ Антигистаминным 1 поколения более 70 лет. Они проникают через оболочки мозга, чем обусловлен их выраженный …

Аутоимунный тиреоидит: лечение.

Мы с эндокринологом Болмасовой Анной продолжаем рассказ про аутоиммунный тиреоидит (АИТ). ❓Как лечится АИТ? 1⃣При выявлении гипотиреоза (повышен ТТГ и снижен свТ4) показана терапия препаратами левотироксина для нормализации функции щитовидной железы. Доза …

Витамин Д зимой: образуется ли?

❔Сколько же витамина Д поступит ребенку на солнце в Москве зимой? ❗НИСКОЛЬКО! Витамин Д поступать может в организм двумя путями: из продуктов и синтезироваться в коже под действием ультрафиолета, лучей UVB. Синтез …

Йод: кому? сколько? когда?

Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3), отвечающих за физическое и умственное развитие. Дефицит йода приводит к снижению синтеза гормонов щитовидной железы. Последствия дефицита йода обусловлены снижением …

Витамины: нужны детям?

Нужен ли дополнительный прием витаминов или нет, вот в чем вопрос! Споры в этом вопросе ведутся постоянно и связано это с тем, что очень сложно установить количество попавших витаминов в ткани из …

Получаем ли мы витамин Д зимой?

Витамин Д поступать может в организм двумя путями: из продуктов и синтезироваться в коже под действием ультрафиолета, лучей UVB. Увы, в грудном молоке и продуктах содержится недостаточно вит Д для обеспечения организма …

И все-таки: нужен или не нужен витамин Д ребенку?

Сегодня обсудим рахит. Рахит – это заболевание, характерно для детей раннего возраста и вызванное дефицитом витамина Д, сопровождающееся нарушением минерализации костей и расстройством кальций-фосфорного обмена. Витамин Д влияет на обмен кальция и …