🎿Рекомендую ли я горные лыжи для детей как врач? НЕТ! Это-травмоопасный вид спорта.

🚑Знаете, сколько людей ежедневно скорая увозит с травмами со склона?
50-60 ЧЕЛОВЕК В ДЕНЬ!

📲Перешлите видео тому, кто растит маленьких лыжников.

⛷️ Если все же ваша семья, как и наша, зависима от лыж, то надо знать про безопасность.
За годы стажа мамы горнолыжников, я могу резюмировать 5 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ВАЖНЫ:

1️⃣ШЛЕМ. Дети должны кататься в шлеме! При моей знакомой в голову ребенка без шлема влетел лыжник и ребенок погиб. Шлем спасает жизни! Проверяйте иногда, крепко ли он зафиксирован. Детям на сноуборде можно рекомендовать шорты с защитой копчика и перчатки с защитой кисти.

2️⃣ЯРКАЯ ОДЕЖДА. Выбирайте ребенку яркую одежду (желтый\оранжевый\красный\зеленый цвета хорошо заметны). Чем ярче костюм, тем выше вероятность, что летящий сверху лыжник заметит ребенка и сможет его объехать+вы не потеряете ребенка в толпе. Это важно не только для лыж, но и в городе- выше вероятность, что водитель увидит ребенка. Родители всегда беспокоятся, застегнута ли куртка на ребенке, хотя важнее следить, яркая ли она и есть ли там светоотражатели.

3️⃣«ОТПОЛЗАЙ». Повторяйте детям, как вести себя на склоне: смотреть наверх перед началом езды+не останавливаться посреди трассы+не лежать под трамплинами+при падении сразу отползать.

4️⃣ОБОРУДОВАНИЕ. Проверяйте, затянуты ли клипсы на ботинках и соответствует ли вес «отстегивания» лыжи весу ребенка. В момент падения лыжи должны отстегнуться. Это спасет от вывихов и переломов.

5️⃣ВМЕСТЕ. Дети не должны кататься одни, даже подростки. Если они хотят «лихачить», то лучше-под присмотром взрослых. Лучше, если взрослый едет сверху, тогда он сможет подъехать к упавшему ребенку и помочь ему. Если взрослых двое, то 1 едет первым «показывает путь», второй- замыкающий.

🤳🏻Безопасность детей мы подробно обсудим в «Школе здорового ребенка», которая стартует 27.02. Это — полная инструкция по выращиванию здоровых детей со всеми необходимыми схемами и видео, которые останутся у вас в вечном доступе. Обсудим все про сон, питание, спорт, безопасность. Приходите! Ссылка

📲Переходите в мой блог, подписывайтесь и читайте советы от педиатра.