Микроклимат в детской комнате.

Обсудим микроклимат в комнате у ребенка.

✅В комнате важно обеспечить ребенку:
➡доступ кислорода
➡адекватный температурный режим
➡достаточную влажность
➡отсутствие пыли и аллергенов

✅Рекомендации экспертов:
➡Оптимальная влажность: 40-60%
➡Желаемая температура: 18-22С

✅Это может быть обеспечено:
➡Регулярным проветриванием (с учетом экологической обстановки!)
➡Наличием увлажнителя или другого источника влаги (аквариум, развешенное мокрое белье)
➡Очистителем воздуха
➡Охлаждением воздуха кондиционером, проветривание или регуляторами на батареях
➡Отсутствием пылесборников (ковров, мягкой мебели, мягких игрушек)
➡Регуляторы на батареи

Что важно помнить?
✅Всегда ищите баланс. При открытых окнах падает влажность. Чередуйте проветривание и работу увлажнителя.
✅Не забывайте про блокираторы на окнах!
✅Если вы живете вблизи автомагистрали и открыть окно невозможно, то имеет смысл рассмотреть системы очистки воздуха (приторно-вытяжная вентиляция, встроенные фильтры, очистители воздуха и тд)
✅Правильно использовать кондиционеры (они сушат воздух и надо вместе с ними включать увлажнитель, важно вовремя менять все фильтры, струя от кондиционера не должна попадать на ребенка)
✅При выборе увлажнителя:
➡учитывайте объем помещения
➡своевременно меняйте фильтры

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.