Неделя поддержки ГВ.

Мы с коллегами, моей прекрасной командой поддержки грудного вскармливания подготовили для нашего Кулаковского Центра информационные плакаты! В честь начала международной недели грудного вскармливания делюсь одним плакатом с вами! Breastfeed and keep calm …

Безопасность солнцезащитных средств.

Важный пост о безопасности кремов от солнца. Мы с дерматологом Ниной в прошлом году уже делали сравнительную таблицу солнцезащитных кремов. Чтобы не повторяться, мы решили изучить тему солнцезащитных фильтров. Что говорит наука? ➡ФИЛЬТР …

Профилактика теплового удара.

Важный пост о профилактике перегревания: ❗️Нельзя оставлять ребенка в автомобиле (в РФ это запрещено законом)! Салон нагревается быстро, даже с открытыми окнами, даже если вам кажется, что на улице не жарко. Каждые …

Тепловой удар.

Кому-то актуальная проблема сейчас? С перегреванием неприятно то, что у него нет каких-то специфических симптомов и его приходится аккуратно отличить от других проблем, сопровождающихся повышением температуры. ✅В норме организм предотвращает перегревание за …

КАШИ.

КАША! Любимое блюдо наших бабушек и в детских садах. Продолжаю тему каш в детском рационе. ➡Я ранее уже писала, что 1/3 от ежедневного правильного детского рациона должны составлять медленные углеводы ✅Они будут …

Освенцим.

Я побывала в Освенциме. Я всегда знала, что окажусь там. Я очень, ОЧЕНЬ МНОГО читала про холокост и сталинские репрессии. Но увидеть место преступления своими глазами хотела всегда. 🔹Не могу не поделиться. …

Маршрут МОСКВА-АВСТРИЯ

Итак, наш маршрут: ❓Мы растянули путь до Альп на 5 дней, чтобы было комфортно. Строили маршрут, исходя из интересных остановок по пути. Большой переезд был только в 1й день. Остальные переезды по …

Альпы 2019.

😊Я созрела на написание поста о нашем путешествии. 🇳🇴Последние 3 месяца мы планировали поездку по Норвегии. Построили маршрут, закупили палатки, все забронировали. 😂Но прогноз был ужасным (в Олессуне 9С и дожди), поэтому …

Автопутешествие с детьми.

Как выжить в автопутешествии детьми? ✅Продумать развлечения для детей в машине (мы закачали аудиокниги, мультики и фильмы, взяли мультикубик и рюкзачки с развлечениями- раскрасками, книжками и тд) ✅Продумать еду в машину (мытые, …

Отит.

Многие пациенты пишут мне, что на море у них разболелось ухо. Почему на море? Можно купаться? Как лечить? Наконец мы с ЛОР-врачом Абрамовым Олегом написали про «отит ныряльщика»! ✅Это наружный отит, который чаще …

КАК ВЫГЛЯДИТ ТОНУЩИЙ ЧЕЛОВЕК?

Почему я повторяю это видео? ❗️Потому что люди не тонут так как в кино. Не тонут громко, не кричат о помощи. Они тонут молча. ❗️Потому что утопление — лидирующая причина смертности среди …

Еда, режим дня и аппетит летом.

Летом в рационе много свежих сезонных фруктов, овощей и ягод! ✅Предлагайте новые вкусы, расширяйте рацион. Предлагайте детям здоровую еду на отдыхе, в отелях, на шведских столах. Например, родитель может набирать тарелку сам …

Еда в дорогу.

Пост для тех, кто этим летом поедет на машине (как мы сейчас) или на поезде на отдых с детьми. ➡Еда- неотъемлемая часть путешествия. Важно, чтобы она не стала причиной пищевого отравления: ✅Все …

Юрмала 2019.

🇦🇹Мы провели 6 дней в Юрмале с друзьями и сегодня отправляемся в наше автопутешествие. Итак, да. Я вынуждена признаться, что мы решили НЕ ЕХАТЬ в Норвегию. Юрмальский ветер, почти ежедневный дождь и …

Дети и животные. Часть 2.

Продолжаю про животных. ❓Наиболее частые пути заражения — слюна (укусы, попадание слюны на раны и слизистые), грязные руки (гельминты, цисты — выделяются с фекалиями животного), царапины (до~40%кошек являются носителями бактерии, вызывающей болезнь …

Домашние животные и дети. Часть 1.

Как и обещала: про животных и детей! Во-первых, о пользе! По некоторым исследованиям, иметь животное дома полезно для ребенка: 1⃣Животные развивают эмоциональную сферу, дети учатся быть ответственными и заботливыми, легче воспринимают появление …