Российские рекомендации совпадают с американскими по следующим пунктам:

• рекомендуется грудное вскармливание как единственный источник питания в течение первых 6 мес.
• Введение прикорма рекомендуется начинать с 6мес
• новый продукт вводится раз в несколько дней, начиная с нескольких ложек
• До года ГВ рекомендуется продолжать наряду с введением прикорма, после года-продолжать по желанию мамы
• по мере увеличения объема прикорма, количество молока уменьшается (при плавном введении сцеживаться не нужно), а промежутки между едой увеличиваются (раньше ребенок ел грудь раз в 2-3 часа, то к году это 3-4р/день).
• Постоянно знакомьте малыша с новыми продуктами.

Различия:

1️. С учетом истощения запасов железа к 6 месяцам детям на ГВ в качестве 1го прикорма рекомендовано мясо (индейка, курица и говядина) как источник белка, железа, цинка и содержит больше питательных веществ, чем злаковые, фрукты и овощи (в России рекомендуют начинать с овощей); некоторым детям показано доп. введение препаратов железа (решает врач)

2️. Другим дополнением к ГВ являются крупы (рис и овсянка). Первая каша — монокомпонентная, безмолочная и без фруктовых добавок (можно разводить грудным молоком или смесью, если малыш уже получал ее); постепенно можно делать кашу более густой (в России рекомендуют начинать с гречневой, кукурузной, рисовой).

3️. 3-м блюдом рекомендовано введение фруктов и овощей (из яблок, груш, персиков или бананов; авокадо, вареная морковь, горох, батат).

• рекомендуемым временем для начала прикорма считается вечернее кормление (когда молока становится меньше, и ребенок после кормления может оставаться голодным) (в России рекомендуют начинать в обед или завтрак)
• Последние исследования показали, что чем позже ребенок знакомится с продуктами-аллергенами, тем выше риск развития аллергии (решается индивидуально с педиатром) (в России рекомендовано избегать продуктов-аллергенов хотя бы в 1е годы жизни).

Источник

Оригинал статьи:
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Working-Together-Breastfeeding-and-Solid-Foods.aspx
На фото Марта, девочка с хорошо сформированным пищевым интересом, этой осенью в Черногории, ест фрукты.

За помощь с переводом источников благодарю мою подписчицу Варвару.

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.