Начинается сезон активных поездок на море с маленькими детьми. Хочу написать пару слов о путешествии с детьми.

Многие врачи придерживаются старых взглядов на путешествия с детьми, не рекомендуя вывозить детей «из своего климата» до 3 лет, я же поддерживаю путешествия с детьми, так как считаю, что:

• в любом путешествии переключается от ежедневного быта и отдыхает мама, что очень важно для здоровья ребенка;
• что ребенку в большинстве своем очень интересно все новое и обычно после путешествия дети делают определенный «скачок» в развитии;
• ребенку всегда и в любом возрасте полезен свежий морской воздух, соленая вода, купание в прохладной воде, копание в песке, поедание свежих фруктов;
• что родители не должны становится заложниками детей, а должны продолжать получать удовольствие от жизни и путешествий вместе с детьми;
• для того, чтобы все прошло гладко, нужно правильно подготовиться и разумно выбрать место и время отдыха.

Итак, при подготовке к поездке важно учесть и взять миллион всего, но как врач я настаиваю в первую очередь на аптечке.

• Аптечка и страховка. Обязательно, ну вот прямо ОБЯЗАТЕЛЬНО берите с собой аптечку. В большинстве стран Вам: будет сложно добыть лекарство в аптеке без рецепта врача, Вы столкнетесь с тем, что лекарства заграницей отличаются от российских и Вам будет сложно купить нужное Вам лекарство, понадобиться определенное время чтобы вызвать врача, могут возникнуть трудности с пониманием врача, многие курорты находятся в отдалении от аптек и больниц, и если ребенок заболел ночью, то доехать до аптеки тоже нелегко. Поэтому заранее узнайте адреса ближайших к вашему месту проживания больниц, аптек, и обязательно сделайте страховку на ребенка, без нее услуги оказания медицинской помощи обходятся обычно очень дорого. Скачать список лекарств, которые должны быть в аптечке при путешествии с ребенком можно ТУТ.
• На какой срок ехать? Я думаю, что для адаптации к смене климата и часовых поясов ребенку нужно минимум 2 недели если речь идет о Европе и до 3 недель, если речь идет о США или странах Азии. К смене часовых поясов дети приспосабливаются постепенно, но все приспосабливаются =)
• Ехать отдыхать хорошо в любое время, но при поездке в жаркие страны летом придется ограничить время пребывания ребенка на улице за счет жары и солнца, придется включать кондиционеры, поэтому если выбирать время поездки, то мне кажется более логичным ехать весной или осенью.
• Если вы едете на автомобиле, то ребенок должен обязательно находиться в автокресле. При поездке на самолете не забывайте предлагать ребенку в салоне воду ( в связи с сухим воздухом) и объяснить взрослому ребенку как «продувать» уши чтобы их не заложило при взлете и посадке, грудному ребенку на взлет и посадку предложите грудь, смесь, бутылочку с водой, старшим детям — пососать конфету. Чтобы любая поездка стала проще, нужно предусмотреть заранее развлечения для ребенка в дороге.
• Пару слов о поездке в самолете. Постарайтесь взять первый ряд чтобы Вам и окружающим было спокойнее с ребенком. Учтите, что в некоторых авиакомпаниях есть закрепленные перед креслом люльки для младенцев, надо об этом узнать заранее. Следует заранее решить как будет спать ребенок (я беру в салон слинг, там спит ребенок во время полета). В большинстве авиакомпаниях лететь ребенку до 2 лет можно без места, после 2 лет – нужно покупать место. Заранее нужно сказать, что Вам нужно детское питание. Некоторые авиакомпании дают детские развлекающие игрушки.С детьми почти везде пускают без очереди (если, конечно, не весь самолет летит с детьми). Воду лично мне ни разу не запрещали перевозить, кажется, на это закрывают глаза если Вы с ребенком. Коляску (складную) в большинстве случаев разрешено брать до самолета, перед входом в самолет ее нужно отдать, потом на выходе забрать. Обязательно возьмите в салон игрушки чтобы развлекать ребенка во время полета.

✅?Очень важно на время взлетки и посадки давать ребенку грудь или бутылочку, а в более страшем возрасте какую-либо еду. Это нужно для того, чтобы ребенок глотал: во время глотания выравнивается давление в ухе и ушки не «закладывает». Попробуйте сглотнуть прямо сейчас и вы услышите щелчок в ушах: это выровнялось давление в ухе.

✅если у ребенка заложен нос, то отек в носу мешает нормальному выравниванию давления в ухе, поэтому в таких случаях лучше перед взлетом закапывать ребенку сосудосуживающие капли в нос. Никакой необходимости делать это или капать что-то в уши в случае, если ребенок здоров нет!

• Ребенка можно взять почти в любое путешествие. Но длительные прогулки по городу будут скучны ребенку дошкольного возраста и скорее всего он не захочет так долго сидеть в коляске. Лично для нашей семьи прогулки с детьми по городу становятся испытанием. Перед поездкой необходимо узнать об эпидемических мерах, которые необходимо принять в вашем конкретном регионе (инфекционные заболевания, необходимые прививки и т.д.).

(Источник этой красивой картинки)

Я считаю, что поездка на море – это всегда замечательно, в любом возрасте ребенка! Поездка на море для ребенка – это колоссальное развитие, новые впечатления и эмоции. Пляж, вода, песок – все это отлично вписывается в принципы естественного раннего развития, которые я очень поддерживаю. Но важно помнить, что если Вы едите к солнцу и морю, то:

• Никогда не оставляйте ребенка без присмотра в воде (даже в круге для купания, даже в нарукавниках!).
• Кожа ребенка очень нежная и чувствительная к воздействию солнечных лучей, поэтому на пляж идти или до 9-11 утра или после 16-18 часов в зависимости от того, куда Вы едите и в какое время года. Зонтик против солнца, панамка на голове, легкая одежда с длинным рукавом, детские защитные средства от загара – обязательны! Желательно предварительно у себя дома побольше погулять на солнышке и дать коже выработать меланин (защита кожи от солнечной радиации).
• Обязательно иметь при себе воду и регулярно предлагать ее ребенку.
• Если в помещении жарко и Вам приходится включить кондиционер, то надо попробовать убедиться в том, что у нем вовремя поменяны фильтры и он не будет источником инфекции – попробуйте уточнить это у хозяев квартиры или менеджеров отеля.
• Соблюдать простые правила гигиены: обязательно мыть фрукты, покупать питьевую бутилированную воду, попробовать объяснить ребенку что не надо пить воду из бассейна и т.д.

Получайте удовольствие от жизни вместе с ребенком, в том числе, от путешествий вместе с ним!