Важный пост о профилактике перегревания:
❗️Нельзя оставлять ребенка в автомобиле (в РФ это запрещено законом)! Салон нагревается быстро, даже с открытыми окнами, даже если вам кажется, что на улице не жарко. Каждые 10 дней в США умирает ребенок от перегрева. Также быстро повышается температура в закрытой коляске, поэтому не закрывайте коляску чехлом или пеленкой летом!

✅Избегать нахождения на солнце в активные часы
✅Не заниматься спортом в жару (переносить занятия на вечерние и утренние часы), избегать активных игр на солнце или делать перерывы.
✅Постоянно предлагать (но не заставлять) ребенку пить (воду или морс, отвар, компот и тд)
✅Ношение свободной легкой одежды в светлых тонах, головного убора.
✅При необходимости длительных переходов на солнце чаще устраивать привалы.
✅По возможности находится в помещении с кондиционером в жару.
✅В жару при невозможности находиться в кондиционированном помещении постоянно проводить водные процедуры (обливания, купания, душ, игры с водой)
➡Лечение (как и профилактика)при перегревании и тепловом ударе — охлаждение и выпаивание.

✅Охлаждение в прохладном помещении:
➡перенести ребенка в тень или прохладное помещение
➡уложить, поднять ноги и снять одежду
➡начать постоянное обливание/обтирание прохладной водой (полотенцем, смоченным водой или охлаждающим термопакетом; при использовании льда- обернуть лед полотенцем для избегания обморожений), можно сочетать с обдуванием тела вентилятором. Можно расположить охлаждающие пакеты в области паха, подмышечной впадине.
✅Все вышеперечисленное продолжать пока температура тела не понизится до 38,5◦С.
✅Обеспечить свежий воздух и дать ребенку пить глюкозо-солевые растворы в течение 4-6 часов после удара.
✅При тепловом ударе (потеря сознания, неврологические нарушения) и в сомнительных случаях — срочно вызвать скорую помощь.
✅Жаропонижающие не нужны при перегревании.
✅При правильном оказании помощи ребенку становится лучше через несколько часов.

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.