Итак, сегодня предлагаю разобрать аптечку!
Скажите честно, у вас в аптечке хаос? Упорядочим ее?
✅Не покупайте лишних лекарств. Лекарства «впрок» вам нужны: для первой помощи, для путешествия (где доступа к аптеке нет), для дачи, похода.
✅Чаще в аптечке остаются лекарства, давно купленные, которые жалко выкинуть.

Итак, разбираем аптечку:
1⃣Смотрим упаковку и определяем СРОК ГОДНОСТИ! Просроченное — сразу убираем из аптечки. Рекомендуемый срок пересмотра аптечки — раз в квартал.
✅ Есть приложение Провизор — контролирует сроки годности
2⃣На упаковке заодно смотрим условия хранения. Многое надо хранить в холодильнике/в темноте. Что хранилось неправильно — вынимаем из аптечки! Аптечка хранится в темноте, в холодильнике — отдельно полка для лекарств.

3⃣Далее — сортировка. Варианты — разные. Можно отделить:
➡детские от взрослых;
➡индивидуальные лекарства, которые кто-то из членов семьи принимает постоянно;
➡средства первой помощи (перевязочный материал, гипотермический пакет, антибактериальная мазь, жгут и гемостатическая губка, противоожоговый гель, средства при анафилактических реакциях, пинцет, пипетка);
➡средства не первой помощи, но тоже нужны быстро (жаропонижающие, антигистаминные, эластичный бинт, электролитный раствор, противовоспалительные глазные капли);
➡ежедневного использования (витамин Д, крем от загара,репеллент, колд-крем);
➡по проблемам, например, «при кишечной инфекции», при «повышении температуры» и пр.
4⃣Делаем аптечку удобной для сортировки (примеры на фото).

5⃣Смотрим насколько аптечка недоступна для детей (см фото)❗️

6⃣Что еще:
➡аннотации от препаратов не выбрасывать! Они — главный ваш ориентир при выборе дозы и показаний. Можно хранить их рядом с аптечкой;
➡инструкция для няни/бабушки: какие лекарства первой помощи зачем нужны (можно надписать прямо на лекарстве дозу и назначение);
➡список нужных телефонов (скорая помощь 112, скорая токсикологическая служба, скоропомощные больницы вашего города, ближайший травмпункт, ближайшая круглосуточная аптека);
➡список лекарств в дорогу.

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.