14 ноября — Всемирный День Борьбы с сахарным диабетом (СД). Очень кратко о важном:
⠀
✅НОРМА ГЛЮКОЗЫ в крови (натощак (ммоль/л)):
• До 5,5 (из пальца)
• До 6,0 (из вены)
⠀
✅Здоровым детям без жалоб и клинических симптомов не нужно смотреть сахар в крови (при ожирении смотрят 1р/год)
⠀
✅КРАСНЫЕ ФЛАГИ, при которых нужно исключить СД и обратиться к врачу:
❗частое мочеиспускание, возвращение ночных недержаний (которых раньше не было)
❗жажда больше, чем обычно
❗усталость, разбитость, слабость, сонливость
❗потеря веса без других причин при хорошем аппетите
❗Если при рутинной сдаче анализа мочи есть повышение плотности мочи, сахар, ацетон в моче.
⠀
✅Заболевание, как правило, выявляется при появлении запаха ацетона изо рта, наличии кетоновых тел в моче, кетоацидотической комы (рвота и боли в животе).
❗При инфекциях у детей запах ацетона изо рта может быть и в норме. Если после инфекции у ребенка запах изо рта прошел- все ок,если нет-сдайте сахар крови.
❗Важно выявлять СД у детей как можно раньше, тк длительно высокий сахар в крови=риск поражения сосудов и нервов
⠀
Механизм СД1 и СД2 разные (см инфографику). Раньше у детей и подростков диагностировался только СД 1 типа, а 2 тип отмечался у пожилых, но в последние годы все чаще СД 2 типа встречается и у молодых в связи с ростом ожирения, низкой физической активностью и неправильным питанием.
⠀
➡Причины развития СД 1 типа до конца не известны. Есть связь с СД 1 типа у прямых родственников. Изучаются влияние вирусных инфекций, но данные противоречивы. Есть теория, что избыточное соблюдение гигиены может усиливать аутоиммунную агрессию.
❌НЕТ СВЯЗИ СД 1 типа с употреблением коровьего молока и вакцинацией
⠀
Увы, профилактики СД1 типа нет. Обсуждается влияние омега-3 жирных кислот и витамина Д.
❗Профилактика СД2 типа:
✅физ.активность средней\высокой интенсивности не менее 60 мин/день
✅правильное питание
✅снижение массы тела на 5-7% при избыточном весе
⠀
➡Сладкие фото и видео — с социального проекта «Спасибо, мне без сахара», организованного @comm.group
Видео можно посмотреть здесь.