Сейчас самый распространенный вид транспорта для ребенка- это самокат. Это легко, удобно, компактно, дешево, красиво и модно.

Также есть беговел-штука для некоторых непонятная, более редкая, помогающая развить равновесие для того, чтобы потом легко сесть на 2-колесный велосипед.

Давайте разберемся, какие есть плюсы и минусы у самоката и у беговела.

Преимущества самоката:

➢ самокат развивает координацию;

➢ развивает руки, ноги, брюшной пресс и мышцы спины;

➢ не оказывает компрессионного давления на позвоночник;

➢ травмоопасность самоката ниже, чем беговела;

 

Минусы самоката. Однако, при езде на самокате основная нагрузка распределяется неравномерно, только на одну ногу: на одной ноге ребенок стоит, второй ногой ребенок отталкивается. Такая несимметричная нагрузка приводит к:

➢ большему развитию мышц с одной стороны, чем с другой (несимметричному развитию мышц позвоночника и ног);

➢ к искривлению линии таза (и поясничного отдела позвоночника);

➢ к искривлению линии плеч (и шейного и грудного отдела позвоночника);

➢ и как следствие — к сколиозу.

 

Преимущества беговела:

➢ развивает координацию;

➢ развивает ноги, брюшной пресс и мышцы спины;

➢ развивает вестибулярный аппарат и чувство равновесия;

➢ готовит ребенка к езде на велосипеде;

➢ симметричный вид транспорта и за счет этого отсутствует нагрузка на одну из двух ног.

 

Но и у беговела можно найти минусы:

➢ При твердом сидении и жестких колесах на беговеле\велосипеде возникает компрессионная нагрузка на позвоночник, а также могут возникнуть онемение, нарушение кровообращения органов таза и микротравмы.

➢ Беговел развивает большую скорость, чем самокат, на беговеле выше травмоопасность и ношение шлема и защиты обязательно!

➢ Не всем детям нравится беговел и не все могут его освоить.

 

Для того, чтобы оценить насколько  у ребенка прямой позвоночник, нужно:

➢ поставить ребенка перед собой и посмотреть на симметричность треугольников тела (правый и левый треугольники должны быть одинакового размера);

➢ измерить длину правой и левой ног (ножки должны быть одинаковыми);

➢ оценить высоту плеч (оба плечика должны быть на одном уровне);

➢ оценить симметричность развития складок на ногах и ягодицах (складки должны быть симметричными);

➢ оценить уровень лопаток (лопатки должны быть на одинаковом уровне справа и слева);

➢ обязательно регулярно посещайте ортопеда чтобы получить профессиональное мнение и вовремя начать лечебную физкультуру и массаж в случае выявления искривлений позвоночника.

Что можно сделать чтобы избежать искривления позвоночника при езде на самокате?

1. Ограничить время катания на самокате до 60 минут в день;

2. Просить ребенка регулярно менять толчковую ногу (это практически нереально, но Вы можете попробовать);

3. Купить ребенку самокат, где будет нагрузка на обе ноги, например вот такой (т.н. Zip-самокат):

4. Заниматься укреплением мышц позвоночника независимо от того, есть ли искривление позвоночника у ребенка или нет;

5. Купить ребенку не самокат, а беговел или велосипед;

6. Регулярно посещать ортопеда.

 

На что обратить внимание при езде на беговеле?

1. Сиденье должно быть широким, удобным и мягким;

2. Колеса должны быть надувными чтобы максимально хорошо амортизировать и уменьшить удары таза о сиденье;

3. Ребенок обязательно должен быть в шлеме.

Из моего личного опыта могу сказать, что мой сын катался на беговеле (самом простом и дешевом) с 2 лет два лета подряд. В 3г8м он сел на двухколесный велосипед и за 15 минут научился на нем кататься.  С 3 лет у нас для езды по городу был и самокат тоже, но сыну он всегда нравился меньше.

Сын даже участвовал в беговелогонке в три года:

Берегите своих деток!