• Шлем защищает ребенка, смягчая удар головой при падении. При падении с велосипедов самой опасной является травма головы.
• Ношение шлема уменьшает риск травмы головы до 85%.
• Шлем сделан из вспененного полимера, который эффективно гасит удары и при этом очень легкий (обычно около 300г).
• У летних шлемов хорошая вентиляция, у большинства детских шлемов есть регуляция по размеру, у некоторых шлемов есть защита подбородка, светоотражающие элементы и лампочки.
• Есть несколько типов шлемов: гоночный, спортивный и горный. Различаются они по весу, форме, аэродинамическим показателям, отверстий для вентиляции, цене и тд.

Несколько рекомендаций по выбору шлема:

1. Много вентиляционных отверстий имеет важное значение при длительном катании и в жару.
2. шлем может быть с козырьком и в форме котелка; козырек защитит лицо при падении вперед, а также создает дополнительную защиту от солнца (как у розового шлема на фото; именно такие шлемы с козырьком предпочтительны при езде на велосипеде/беговеле, когда чаще дети падают лицом вперед; «шлем-котелок», как желтый на фото, защищает затылок и виски, предпочтителен при езде на роликах и скейтборде.
3. Самый надежный способ крепления ремней-не по бокам, а сквозь весь шлем, по верху.
4. дополнительными критериями выбора может служить маркировка стандарта качества: американского (CPSC) или европейского (ANSI ASTM и Snell).
5. цвет должен быть максимально ярким
6. чтобы определить размер шлема, измерьте окружность головы (чуть выше линии бровей и по самой выпирающей части на затылке; обычно S=45-50см, М=50-55см).

Несколько рекомендаций по использованию шлема:

1. не покупайте б/у шлемы
2. не используйте шлемы старше 3 лет (также, как и в автокресле, вспененный пенополиуретан в шлемах имеет срок годности: 2 или 3 года (это указано на этикетке), максимум 5ти лет при условии щадящей эксплуатации)
3. не используйте шлем после серьезного удара
4. важно проверит не потеет ли голова у ребенка при использовании шлема. Если потеет, значит вентиляция недостаточная.
5. внутренний поролон предназначен не для защиты, а для удобства при ношении.
6. вначале наденьте шлем с раскрытым регулировочным кольцом и затяните его уже на ребенке; после этого затяните ремешки (рот должен свободно открываться).
7. при правильно подобранном размере шлема он не должен сползать в застегнутом состоянии если Вы попросили ребенка потрясти головой
8. шлем должен располагаться горизонтально, без наклона назад/вперед (передний край-на несколько сантиметров над бровями чтобы защитить лицо).

Дополнительно можно использовать защиту кистей/локтей/коленей

Всегда надевайте на ребенка шлем при катании на велосипеде, беговеле, роликовых коньках, скейтборде и желательно- на самокате.

Берегите детей!

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.