Сколько может бодрствовать ребенок?

Часто причиной беспокойства и плача у детей (особенно, раннего возраста) является вовсе не голод (как часто кажется родителям), а переутомление.
Мы со специалистом по детскому сну, Таней Холодковой написали об этом!
У каждого возраста есть свое понятие «выносливости», то есть тот интервал между дневными снами, которые ребенок готов выдержать без переутомления. То есть это — период бодрствования от начала пробуждения до засыпания.
✅️Понимание этих интервалов для каждого месяца жизни очень облегчает жизнь маме, ведь можно понять, от чего плачет малыш и не держать, например, 2-месячного малыша бодрствующим 3 часа, а минут через 50 уже начать укладывание, чтобы избежать переутомления.
✅Поймав благополучное время для укладывания, Вы дарите себе и ребенку спокойное засыпание.
Но каждый ребенок настолько индивидуален, что периоды бодрствования могут разнится.
➡И если в 1,5 года- плюс-минус 15 минут не сильная проблема, то в 2 месяца грозит переутомлением!

❗Иногда к 9 месяцам наступает сложный момент с нестабильностью выносливости. Маме сложно разобраться, когда укладывать.
Причиной могут являться:
✅Неумение мамы вовремя поймать момент для укладывания (и переутомление).
✅Чрезмерное возбуждение окружающим ребенка миром — сопротивление засыпанию.
✅Индивидуальные особенности нервной системы, выносливости и потребности в суточном сне!
❗Тут важно заметить, что все дети разные и возможны различия в выносливости +/- 30 минут в обе стороны.