Ну что, все запланировали генеральную уборку и мытье окон?
Среди самых частых проблем в квартире: клещи домашней пыли (микроорганизмы, которые питаются остатками эпидермиса кожи человека, они могут быть аллергенами и живут чаще в постельном белье) и микроорганизмы, которые размножаются в кухонных губках и полотенцах.
Я искала информацию о рекомендациях по уборке. Увы, исследований мало, но есть, например, ГОСТы для ДОУ.
Разделила рекомендации по зонам:
✅Подушка\одеяло:
➡Выбирайте синтетический наполнитель (НЕ пух, НЕ перо)- натуральные могут сами по себе быть аллергенами, их сложно стирать,в них может жить пылевой клещ и питаться этим наполнителем.
➡~1раз в год рекомендовано менять подушку на новую.
➡Для аллергиков есть противоаллергенные чехлы на подушки и одеяла.
✅Матрас:
➡Раз в 3-4 месяца переворачивать, проветривать, менять изголовье с изножьем.
➡Наматрасники защищают матрас от пыли, влаги, грязи.
➡Возможна дополнительная обработка матраса средствами от пылевых клещей (акарицидами)
✅Постельное белье.
➡Рекомендуемая частота стирки ~1 раз в неделю или по мере загрязнения (по ГОСТ то же самое делают в садике), температура стирки >60С (уничтожает клещей), если это не возможно — то с обработкой паром или утюгом, что также могут уничтожить клеща.
➡Не разрешайте животным в доме спать на постели у ребенка.
➡Если животное спит на кровати ребенка, в жару или ребенок болеет или у него повышена температура тела, то белье нужно менять чаще. Если ребенок спит в пижаме — то реже.
✅Ковры и коврики:
➡Выбираем синтетические ковры (не шерсть)
➡Чем больше длина ворса и плотность ковра — тем чаще его надо чистить, примерно ~1 раз в неделю.
✅Примерно раз в неделю рекомендовано проводить влажную уборку (во время болезни — ежедневно), раз в 3мес — мыть светильники, жалюзи, плинтусы и пылесосить мягкую мебель, раз в 12мес — мыть окна, полы под мебелью и стирать шторы.
✅Периодически рекомендовано пылесосить или стирать в стиральной машинке мягкие игрушки (как источник пыли), по мере загрязнения.
✅Твердые игрушки можно постирать в посудомоечной машинке (осторожнее, чтоб не расплавились) или теплой водой с мылом.
Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.