Как снизить риски СВДС?

Ну что ж, завершаю серию постов о безопасном сне. Резюме — на фото. 🌐 Напоминаю еще раз, что все рекомендации обновлены в декабре 2017 года, относятся к детям до 1года и основаны …

Безопасный сон: часть 3.

Итак, продолжаю про безопасный сон и снижение рисков синдрома внезапной детской смерти. ❗Все рекомендации относятся к детям до 1года и основаны на АНАЛИЗЕ ТЫСЯЧ СЛУЧАЕВ СВДС, клинических исследований и крупных мета-анализов. ✅КОНТАКТ …

Сон на спине.

Легче не говорить на острые темы. Но делать это все же надо. Тут нет моего личного мнения (более того, некоторые рекомендации я сама могу не соблюдать, например, мы практиковали совместный сон, что …

Спальное место ребенка.

Эти рекомендации по безопасности важны, потому что созданы на основе анализа тысяч несчастных случаев (в том числе, удушье, синдром внезапной детской смерти, застревание между матрасом и кроваткой, перегревание, выпадение из кроватки). ❓Каким …

Как выбрать безопасную кроватку для ребенка?

Американская Академия Педиатрии и Комиссия по безопасности товаров на основании анализа всех несчастных случаев, произошедших в кроватках, обновила требования к детской кроватке и написала их довольно четкими. ✅Расстояние между прутьями решетки должно …

Самостоятельное засыпание: мой опыт.

Пробовали по-разному. Например, быть рядом, но не отвечать им на вопросы. Это не сработало: они просто продолжали многократно задавать вопросы. Один раз выключили свет во всем доме и как будто-то ушли спать. …

Во сколько укладывать ребенка спать?

Во сколько лучше укладывать на ночной сон ребенка (старше 3-4 мес)? Мы с специалистом по детскому сну, Таней Холодковой, написали про время укладывания! Ребенку от 3-4 месяцев и до~4-5лет нужно 11-12 часов ночного …

Сколько может бодрствовать ребенок?

Часто причиной беспокойства и плача у детей (особенно, раннего возраста) является вовсе не голод (как часто кажется родителям), а переутомление. Мы со специалистом по детскому сну, Таней Холодковой написали об этом! У каждого …

Выбор матраса для ребёнка.

Правильный матрас — это комфортный сон и правильное положение во время сна. 1⃣РАЗМЕР: ➡подбирается под кроватку ➡если матрас больше, то появятся прогибы ➡если меньше основания, то будет съезжать+будут щели, куда может попасть …

Ночные пробуждения у детей.

❓Что доводит молодых родителей до морального истощения? Да! Ночные пробуждения!!! Как думаете, почему ребенок просыпается ночью? Мы с Татьяной Холодковой, специалистом по семейному и детскому сну написали пост о не медицинских причинах ночного …

Дневной сон нужен?

Качественный дневной сон очень важен для здоровья и развития ребенка. Ребенок, который поспал в середине дня, вероятнее всего будет в лучшем настроении, чем его сверстник, отказавшийся от дневного сна раньше времени. Функции …

Про пеленание

Многие дети подвижны, переворачиваются, вздрагивают во сне и могут так иногда будить себя (в том числе, из-за рефлекса Моро-разведение ручек в ответ на резкие звуки) пеленание может облегчить засыпание и улучшить сон: …

Что такое белый шум?

Что такое шум? Ученые условно отделили от всех звуков определенные беспорядочные звуки, которые названы шумом. Шумы — это хаотические колебания звуков. В быту мы очень часто сталкиваемся с шумами: мы слышим шум …

Сон в движении не полезен детям!

Я много писала про то, что сон в движении не полезен детям. Сейчас я хочу на этом остановиться поподробнее. Этот стереотип «есть маленький ребенок-надо наматывать часы на прогулке» и «чем больше гуляешь …

Сон при отлучении

Сегодня со специалистом по детскому сну Татьяной мы расскажем об особенности сна в период ухода от грудного вскармливания у детей старшего возраста (примерно >1,5 лет), когда у детей сформирована привычка просыпаться ночью …