Как уложить ребёнка спать?

Что может помочь ребенку заснуть и как сделать сон более продолжительным? ⠀ Крепкий сон важен не только для роста и развития ребенка, но и для спокойствия родителей. ⠀ ❓Что влияет на легкий …

Про частный сад.

Оба моих ребенка ходили в государственный сад и я вроде бы всем была довольна. Меня искрене восхищал энтузиазм людей, которые работают там и вкладываются в детей, находясь под гнетом бюррократии, Гостов, директора …

ЧЕК-ЛИСТ: здоровье школьника.

Лето закончилось, Роберт пошел в 4й класс, Марта- в выпускной класс детского сада. ⠀ Все счастливы: дети, родители, учителя! ⠀ ?А пока- ежегодный чекап: ⠀ ✅За уроками не забывайте про ФИЗНАГРУЗКУ: ВОЗ …

Как снизить риски СВДС?

Ну что ж, завершаю серию постов о безопасном сне. Резюме — на фото. ? Напоминаю еще раз, что все рекомендации обновлены в декабре 2017 года, относятся к детям до 1года и основаны …

Безопасный сон: часть 3.

Итак, продолжаю про безопасный сон и снижение рисков синдрома внезапной детской смерти. ❗Все рекомендации относятся к детям до 1года и основаны на АНАЛИЗЕ ТЫСЯЧ СЛУЧАЕВ СВДС, клинических исследований и крупных мета-анализов. ✅КОНТАКТ …

Сон на спине.

Легче не говорить на острые темы. Но делать это все же надо. Тут нет моего личного мнения (более того, некоторые рекомендации я сама могу не соблюдать, например, мы практиковали совместный сон, что …

Спальное место ребенка.

Эти рекомендации по безопасности важны, потому что созданы на основе анализа тысяч несчастных случаев (в том числе, удушье, синдром внезапной детской смерти, застревание между матрасом и кроваткой, перегревание, выпадение из кроватки). ❓Каким …

Как выбрать безопасную кроватку для ребенка?

Американская Академия Педиатрии и Комиссия по безопасности товаров на основании анализа всех несчастных случаев, произошедших в кроватках, обновила требования к детской кроватке и написала их довольно четкими. ✅Расстояние между прутьями решетки должно …

Самостоятельное засыпание: мой опыт.

Пробовали по-разному. Например, быть рядом, но не отвечать им на вопросы. Это не сработало: они просто продолжали многократно задавать вопросы. Один раз выключили свет во всем доме и как будто-то ушли спать. …

Во сколько укладывать ребенка спать?

Во сколько лучше укладывать на ночной сон ребенка (старше 3-4 мес)? Мы с специалистом по детскому сну, Таней Холодковой, написали про время укладывания! Ребенку от 3-4 месяцев и до~4-5лет нужно 11-12 часов ночного …

Сколько может бодрствовать ребенок?

Часто причиной беспокойства и плача у детей (особенно, раннего возраста) является вовсе не голод (как часто кажется родителям), а переутомление. Мы со специалистом по детскому сну, Таней Холодковой написали об этом! У каждого …

Выбор матраса для ребёнка.

Правильный матрас — это комфортный сон и правильное положение во время сна. 1⃣РАЗМЕР: ➡подбирается под кроватку ➡если матрас больше, то появятся прогибы ➡если меньше основания, то будет съезжать+будут щели, куда может попасть …

Ночные пробуждения у детей.

❓Что доводит молодых родителей до морального истощения? Да! Ночные пробуждения!!! Как думаете, почему ребенок просыпается ночью? Мы с Татьяной Холодковой, специалистом по семейному и детскому сну написали пост о не медицинских причинах ночного …