Сон при отлучении

Сегодня со специалистом по детскому сну Татьяной мы расскажем об особенности сна в период ухода от грудного вскармливания у детей старшего возраста (примерно >1,5 лет), когда у детей сформирована привычка просыпаться ночью …

Причины ночного пробуждения

Давайте сегодня поговорим о грудном вскармливании и ночных пробуждениях? Известно, что биологически ребенок перерастает потребность в ночном кормлении к 9-10 месяцам. Однако, многие дети продолжают просыпаться по ночам для кормления и после …

Как наладить сон у старших деток?

Я много писала про налаживание сна у самых маленьких деток. Но бывает так, что ребенок вырос, а сон еще не налажен. Дети много лет подряд не хотят засыпать сами, много раз просыпаются …

Совместный сон: безопасность

Я поддерживаю совместный сон, особенно на первых порах в период налаживания грудного вскармливания при условии согласия всех членов семьи. Но самое важное-это меры безопасности, которые нужно соблюдать в случае, если Вы выбрали …

Во сколько укладывать ребенка?

Как биологические ритмы влияют на человека? Как и любое существо на планете человек подвержен влиянию биологических ритмов. Наиболее значимыми их них являются циркадные ритмы – смена темного и светлого времени суток, дня …

Как помочь ребенку спать в садике?

Одно из первых серьезных испытаний для малыша это поход в детский сад. В этой статье хотелось бы подробно остановиться на вопросах, связанных с подготовкой малыша к дневному сну в новой обстановке. В …

Нарушения сна глазами педиатра и сомнологов.

Крепкий сон очень важен для нормального роста, для нормального психического развития, роста головного мозга и нормальной секреции гормонов. Нормы сна за сутки указаны в табличке: Что нужно знать про детский сон? До …

Кондиционеры: хорошо или плохо?

  В современном мире кондиционеры являются неотъемлемой частью детского окружения. У ребенка несовершенная терморегуляция и дети выделяют во время сна и бодрствования больше тепла, поэтому чем младше ребенок, тем вреднее и опаснее …

Достаточно ли спит ваш ребенок?

Совсем недавно американская Национальная Ассоциация Сна пересмотрела так называемые «нормы сна» для детей и людей в зависимости от их возраста. Спешим поделиться с вами их выводами. Рекомендации были актуализированы при участии специалистов …

Медицинские причины нарушенного сна.

Среди причин нарушения сна можно выделить три: поведенческие проблемы, педиатрические и неврологические причины нарушения детского сна. ✅Если Вы уверены, что все поведенческие проблемы Вы решили, ритуалы и режим соблюдаете, ребенок засыпает самостоятельно …

Причина ночных пробуждений. 

?Сегодня поговорим о причине частых ночных проявлений, которые так часто беспокоят родителей! ??⭐️ ? И у взрослых и у детей сон состоит из циклов, где каждый – это последовательность из поверхностного сна, …

Самостоятельное засыпание!?

Мой опыт самостоятельного засыпания ребенка. ✅Начну с того, что я – довольно мягкая и совсем не строгая мама. Я сразу реагирую и не выношу детского плача, провожу довольно много времени с детьми, …

Про режим дня.

Почему так важно соблюдать режим дня? «Режим – это рациональное распределение во времени и правильная последовательность удовлетворения основных физиологических потребностей организма ребенка, а также правильное чередование различных видов деятельности во время бодрствования». …

Как лучше укладывать спать моего ребенка?

Рекомендуется укладывать маленького ребенка спать на спине как ночью, так и днем. Не рекомендуется использовать подушки или одеяла – они не безопасны для ребенка. Недоношенный ребенок нуждается в 16-20 часах сна в …