Кондиционеры: хорошо или плохо?

  В современном мире кондиционеры являются неотъемлемой частью детского окружения. У ребенка несовершенная терморегуляция и дети выделяют во время сна и бодрствования больше тепла, поэтому чем младше ребенок, тем вреднее и опаснее …

Достаточно ли спит ваш ребенок?

Совсем недавно американская Национальная Ассоциация Сна пересмотрела так называемые «нормы сна» для детей и людей в зависимости от их возраста. Спешим поделиться с вами их выводами. Рекомендации были актуализированы при участии специалистов …

Медицинские причины нарушенного сна.

Среди причин нарушения сна можно выделить три: поведенческие проблемы, педиатрические и неврологические причины нарушения детского сна. ✅Если Вы уверены, что все поведенческие проблемы Вы решили, ритуалы и режим соблюдаете, ребенок засыпает самостоятельно …

Причина ночных пробуждений. 

?Сегодня поговорим о причине частых ночных проявлений, которые так часто беспокоят родителей! ??⭐️ ? И у взрослых и у детей сон состоит из циклов, где каждый – это последовательность из поверхностного сна, …

Самостоятельное засыпание!?

Мой опыт самостоятельного засыпания ребенка. ✅Начну с того, что я – довольно мягкая и совсем не строгая мама. Я сразу реагирую и не выношу детского плача, провожу довольно много времени с детьми, …

Про режим дня.

Почему так важно соблюдать режим дня? «Режим – это рациональное распределение во времени и правильная последовательность удовлетворения основных физиологических потребностей организма ребенка, а также правильное чередование различных видов деятельности во время бодрствования». …

Как лучше укладывать спать моего ребенка?

Рекомендуется укладывать маленького ребенка спать на спине как ночью, так и днем. Не рекомендуется использовать подушки или одеяла – они не безопасны для ребенка. Недоношенный ребенок нуждается в 16-20 часах сна в …