✅Напомню, что в сезон ОРВИ важно обеспечить достаточное увлажнение воздуха как для профилактики ОРВИ, так и в рамках лечения за болеющим ребенком.
➡Сухой воздух может высушивать слизь, повышая ее вязкость и тем ухудшая местную защиту от инфекций
⠀
✅В комнате важно обеспечить ребенку:
➡доступ кислорода
➡адекватный температурный режим
➡достаточную влажность
➡чистый воздух (отсутствие пыли и аллергенов)
⠀
✅Рекомендовано:
➡Оптимальная влажность: 40-60%
➡Желаемая температура: 18-22С
⠀
✅Это может быть обеспечено:
➡Регулярным проветриванием (с учетом экологической обстановки!)
➡Наличием увлажнителя или другого источника влаги (аквариум, развешенное мокрое белье)
➡Очистителем воздуха/фильтром на окна
➡Охлаждением воздуха кондиционером, проветривание или регуляторами на батареях
➡Отсутствием пылесборников (ковров, мягкой мебели, мягких игрушек)
➡Регуляторы на батареи
⠀
Что важно помнить?
✅Ищите баланс. При открытых окнах падает влажность. Чередуйте проветривание и работу увлажнителя.
✅Не забывайте про блокираторы на окнах!
✅При выборе увлажнителя:
➡учитывайте объем помещения
➡своевременно меняйте фильтры.

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.