Все знают об опасности УФ-лучей для кожи, но часто забывают о глазах.
⠀
➡И взрослые, и, особенно, дети, независимо от цвета кожи, подвержены риску повреждения глаз УФ-лучами.
➡При сильном воздействии УФ на глаза возможны ожог сетчатки и роговицы. С избытком УФ связывают риск развития катаракты, макулярной дегенерации, меланомы и др. У детей до 12 лет хрусталик глаза пропускает до 75% UVA-лучей.
➡В часы высокой активность солнца очки имеет смысл носить даже в тени, тк УФ-лучи частично отражаются от песка, воды, стен и др. поверхностей
✅Надевать очки нужно с того возраста, когда это удасться. Всем глазкам нужна защита.
⠀
✅Мы с офтальмологом Панюшкиной Людмилой напомним, как выбрать солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от УФ.
1⃣Солнцезащитные очки должны блокировать 100% УФ излучения — выбирайте очки с пометкой UV400 на дужках очков или в сертификате соответствия.
➡Материал, цвет и интенсивность окраски линз могут быть любыми, тк не влияют на защиту от УФ.
2⃣Линза не должна искажать восприятие цвета и предметов.
3⃣Есть категории светопропускания: Cat от 0 до 4. Фильтр «0» пропускает 80-100% света, «4» — от 3 до 8 %.
➡В городе и зимой достаточно 1 или 2 категории
➡Для поездки на море/в горы выбирайте 3 и 4 категорию.
4⃣Доп. покрытие линз зависит от предназначения очков:
➡Поляризационные блокируют солнечные блики (рекомендованы для вождения, занятий спортом в горах и пляжного отдыха).
➡Многофункциональное покрытие линзы (упрочняющее, гидрофобное, антибликовое) продлевает жизнь очкам, облегчая уход, защищая от царапин.
➡Фотохромные линзы меняют окраску в зависимости от освещения: в помещении они прозрачные, на улице затемняются.
5⃣При необходимости, можно заказать диоптрийные очки с УФ фильтром и затемнением.
6⃣Удобно и безопасно выбирать линзы из ударопрочного пластика (не бьются).
7⃣Малышам удобно купить оправу из мягкого пластика с гнущимися дужками.
⠀
❗Некачественные очки создают затемнение для глаза, при этом зрачок расширяется и на сетчатку попадает больше ультрафиолета! Это вредит глазам. Лучше тогда вообще без очков, чтобы зрачок оставался узким на свету и пропускал меньше УФ.
Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.