Мы со специалистом по стопе, Константином Суминым, напомним Вам про детскую зимнюю обувь.

✅Основные требования к обуви:
1⃣ легкость;
2⃣эластичность;
3⃣свободные движения стопы;
4⃣тепло.
❌не громоздкая;
❌не тяжёлая;
❌не жесткая;
❌не промокает.

Увы, найти такое сочетание сложно, ведь тут на первое место выходит способность сохранить тепло и это часто идет в разрез с удобством и нам остается чем-то жертвовать.
Из положительных моментов можно отметить, что в зимней обуви дети проводят не так много времени.
✅Важно учитывать объем активности, которую предстоит реализовать в обуви:
➡Если ребенок ходит мало или сидит в коляске, то тут требования только к способности сохранять тепло и подойдут многие модели.
➡А если предполагается большой объем движений (бег, катание на горках, игры в снежки), то желательно, чтобы обувь была как можно легче и подвижнее (подойдут угги, валенки, мембранная обувь)

✅Соблюдаем правило 3-х слоёв:
1⃣влагоотводящий слой -носки или колготки (синтетическое термобелье: полиэстер, микрофибра, лайкра или полипропилен);
2⃣если очень холодно — теплосберегающие носки (шерсть, шерсть мериноса, кашемир);
3⃣сама обувь, которая не мала и не впритык, а лучше 1см запаса для того, чтобы был слой воздуха и место для движения пальчиков.
❗сдавленная и лишенная способности двигать пальцами нога замерзнет быстрее.
UPD: детям не нужен супинатор или каблук в обуви. Детям с Х-и О-образной деформацией можно ходить в свободной обуви, например, валенках или уггах; стопа должна активно двигаться и именно это — лучшая профилактика плоскостопия; зимой также важно чтобы подошва была противоскользящая.

Кандидат наук и мама, педиатр и неонатолог, Левадная Анна Викторовна.